ワインの効果効能「ワインを飲む事は1時間の運動に相当する」フランスより ワインは体にいいというのは何となく聞いたことありますよね。 効果効能がたくさんあって、美容にもいいとか。 ワインをたくさん飲むフランスから興味深いニュースが飛び込んできました。 多くの研究デー […]
シミウスジェルはシミ消えないし効果なし!専門家が暴露。悪評 口コミ 評判 評価 感想 美容皮膚科看護師歴15年以上、 メディカルスキンケアスペシャリスト エキスパートナースのMarikoです。 最近SNSやブログなどでよく見かける、 メビウス製薬の「シミウス ホワイトニングリフトケアジェル」 […]
ぶっちゃけ一番効くシミの治療って?何百人もの経過を見た結果。 30代あたりからシミが気になりだし、 シミの治療のリサーチはいっぱいした。 でも、ぶっちゃけ何が一番効くのよ? 今回は、そんなあなたの疑問に答えちゃおうと思います!
肌のでこぼこ凸凹をなくす方法を美容ナースの私が教えます! 肌のでこぼこ凸凹が気になりますか? 肌のでこぼこ凸凹をなくす方法を知りたいですよね? 美容ナース歴10年以上になるMarikoです! 肌表面のでこぼこ、気になりますよね。 色味は […]
シミに効果あり!【使用後レビュー】「b.glen(ビーグレン) White Care」 美容皮膚科のナース歴約15年になりました。 すっかり市販の基礎化粧品は信用しなくなり、 ずーっとドクターズコスメ愛用しています。 今回の記事では、 「b.glen(ビーグレン) White Care」 を2 […]
シズカゲルでシミ消えるは嘘!効果なし!専門家が本当の口コミ解説。評価 評判 レビュー 2週間でシミが消えた! 使い始めてすぐ効果を実感! またこの手の口コミがたくさん出回っている商品が出てきました。 美容看護師歴15年以上、 メディカルスキンケアスペシャリスト エキスパートナー […]
肌が汚く自信がなかった私が「美肌」を手に入れたスキンケア法 最近シミが増えた・・・ 肝斑が気になる・・・ 肌全体がくすんで老けた印象になってきた・・・ 「疲れてるの?」なんて言われたり・・・ 鏡を見てはため息、 自分の写真を見てはがっかり、 そんな悩みを抱えてしまっ […]
VIOの脱毛はかなりおススメ!でも痛みは?回数は?全部教えます! デリケートゾーンの毛の処理、 他の人がどうしているのか気になったことはないですか? 美容ナースの私は、 VIOラインの脱毛をかなりおススメします! 今回の記事では、興味があるけど人に聞きにくい […]
だから痩せない!よくある16の体重が減らない原因と対策法 ダイエットをして体重が減り始めると、 あなたの体はそれに反発しようとしてきます。 ダイエットをし始めてすぐはわりとスムーズに体重が落ちてくれるのに、 だんだんそのスピードは遅くなり、ついには停滞してしまった […]
【体験記】シミ取りレーザーの経過を専門家が写真付で全部説明 最近気になるシミが増えてきたと悩んでいませんか? このシミさえなければ!!と思う事ありますよね。 メディカルスキンケアスペシャリストのMarikoです。 そんなあなたの為に、今回の記事は 美容 […]
シワたるみに即効果あり!ヒアルロン酸注射の効果と持続期間は? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 シワたるみを何とかしたい・・・ このシワさえなけえれば・・・ なんて思う事ありません? マッサージや高級美容クリームなどでは効果がな […]
フラクショナルレーザーの効果は?経過やダウンタイムはどんな感じ? 肌を入れ替えて美しくすると言われているフラクショナルレーザー。 特にニキビ跡や毛穴で悩んでいる方は、 効いたことがあるかもしれませんね。 私くらいのアラフォー世代になってくると、 たるみ毛穴も気になってきま […]
フランス人女性にも人気!ニベアを顔に使うと保湿効果がすごい件 数年前からですかね、日本でも大ブーム起きましたね。 「青缶ニベアで美肌になる」。 これはある高級クリームと成分がそっくりだという話が出てきて、 あっという間にそれが広まっていったからです。 じ […]
美容ナースが教える!アラフォー女性のしわたるみ対策法 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 お顔のしわやたるみが気になりますか? 特にアラフォー世代は気になり始めているのではないでしょうか。 私もアラフォー。 やはり、しわやたるみは気にな […]
小顔になるにはマッサージでは限界あり。本当に小顔になる方法。 小顔エクササイズに小顔マッサージ。 どちらも顔を少しでも小さくしたい方でしたら、 試したことがあるかもしれませんね。 でも、やっぱりマッサージやエクササイズには限界があります。 マッサージなどで一時的にむく […]
シワ消えない?【使用後レビュー】b.glen(ビーグレン) エイジングケア 美容皮膚科のナース歴約15年になりました。 すっかり市販の基礎化粧品は信用しなくなり、 ずーっとドクターズコスメ愛用しています。 今回の記事では、あの有名ドクターズコスメ、 ビーグレンのシワ対策セット、 「 […]
美容ナースの使用後口コミ!オルビスユーは40代女性におススメ? 美容ナース歴10年以上になるMarikoです。 口コミで人気の「オルビスユー」。 30代、40代からの初めてのエイジングケアをコンセプトに作られた基礎化粧品です。 2週間トライアルセットを実際 […]
ヒルドイドフォーム新発売!使い心地口コミ【発売日は9月6日】 ヒルドイドフォームが発売されることになりました。 美容にもいいと人気に火が付いた「ヒルドイド」の新しい形状商品です。 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 先日ヒルドイドのマルホ(製薬 […]
美容ナースが教える!日焼けでできたシミを消す方法 美容ナース歴約15年になるMarikoです! 紫外線対策してますか? 美容を気にするあなただったら、 もちろんしているはずですね! でも、気を付けていてもできてしまうシミってあり […]
【肌も若返る】自宅でシミ肝斑治療ができるオバジニューダームシステムの効果と使い方 画像出典:https://www.obagi.com/ 自宅でシミや肝斑の治療ができたらどんなにいいだろうと思いますよね。 でも、市販のコスメでシミや肝斑は治りません。 しかし、ドクターズコスメならそれを可 […]
【体験レビュー】フォトフェイシャル実際の効果を写真付で公開!プロの解説付き シミ取りや美白、小じわやたるみに毛穴の悩み。 アンチエイジングを気にする女性なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? 「フォトフェイシャル」 メディカルスキンケアスペシャリストのMarikoです。 […]
美容ナースが教える【冬の乾燥対策】乾燥すると老けます注意!! 乾燥対策は1年中したいですが、特に冬は徹底的にやる必要がありますね! 乾燥するとシワになり、とっても老けた印象になります・・・(怖!) 今回の記事では、 乾燥対策についてしっかり説明していきま […]
ヒルドイドローション・ヒルドイドソフト軟膏の正しい使い方と効果 女医やナースも愛用するスーパー保湿剤「ヒルドイド」。 乾燥などの症状で皮膚科で処方されたことがある方もいると思います。 何でもそうなのですが、 使い方が間違っていればしっかりした効果を得られません。 今回の […]
日焼けで急に増えたシミを消す方法 by美容皮膚科ナース 紫外線対策してますか? しているつもりなのに日焼けしてしまいましたか? 夏が終わって秋になる頃、患者さんから多い相談があります。 「急にシミが増えたんです!!なんとかして!」 今回の記事では、 […]
効きすぎて辞められない!Dr.オバジの「ゼオスキン」の効果とは? メディカルスキンケアスペシャリストのMarikoです。 みなさん、「ゼオスキン」って知っていますか? ゼオスキンは、Dr.オバジが新しく開発した、 最新のスキンケアプログラムです。   […]
スルスル酵素危険?痩せたは嘘!専門家が本当の効果暴露!口コミ 評判 評価 アメトークでノンスタイルの井上さんが紹介。 辻ちゃん、紗栄子、マギー、ゴマキ、新山千春さん、吉川ひなのさん、 たくさんの芸能人やモデルも飲んでるんですよ! ということで話題になった「スルスル酵素」。 &nb […]
効果が実証された体重を減らすダイエット方法ベスト20 ダイエットしたい、体重を減らいたい。 そう思っている女性は本当にたくさんいらっしゃいますよね。 美容看護師歴15年以上、 メディカルスキンケアスペシャリスト エキスパートナースのMarikoです。 &nbs […]
ボトックスの効果はいつから出てどのくらい続く?美容ナースが説明 シワ取りの強い味方「ボトックス」。 シワで悩む女性だったら、気になったことがある方も多いはず。 そのボトックスの効果は、 いつから表れてどれくらい続くのでしょうか? 美容ナース歴約15年になる […]
ほくろを取りたいんだけど、きれいになる除去の方法って? 生まれつきあるホクロが気に入らない。 年齢が上がってきたら膨らんできたので目立つ。 ホクロを奇麗になくしてしまいたい。 そんな方も多いのではないでしょうか。 今回は、ホクロ除去の方法についてお話ししようと思 […]
【使用後レビュー】皮膚科医が作った化粧品「アンプルール シミ・美白セット」 美容皮膚科のナース歴約15年になりました。 すっかり市販の基礎化粧品は信用しなくなり、 ずーっとドクターズコスメ愛用しています。 今回の記事では、 「アンプルール シミ・美白セット」 を2週間使用しましたの […]
保険が適用される美容皮膚科の治療とは? 美容の相談で、いよいよクリニックを受診しようと思ったとき、 気になるのがやっぱりお金のこと。 今回はその中でも、美容皮膚科で保険がつかえるのかどうか、 について詳しくお話ししようと思います。
プロが教える!シミに本当に効く化粧品ランキング あなたは、どのコスメを使っても効果がないと悩んでいませんか? それもそのはず。 市販のコスメでは、良くて現状維持。 シミや肝斑を消すことはできないのです。 本当にシミくすみ・肝斑に効果があるの […]
美容ナースが教える!目の下のしわ原因と今すぐやるべき解決法 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 目元の小じわって気になりますよね。 化粧をするとファンデーションが入り込んで余計目立ってしまったり。 ピンと張ったシワのない目元に戻りたい・・・ […]
盛り上がったシミ(脂漏性角化症)を消す方法 盛り上がったシミに悩んでいる方いませんか? 早いと20代後半から出てくる方もいるんですが、 30代、40代となるともっと悩んでいる方も増えてきます。 実はこれ、普通のシミとは治療方法が違う、 「脂漏性角化症 […]
気になる唇の黒ずみをキレイに消す方法教えます! 唇の黒ずみ気になっていませんか? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 黒ずんでしまった唇、かわいくないですよね? くすんだ唇は潤いを失った印象になり、老けたイメージに。 […]
誰にも教えたくない!シミを消す「ルミキシル」とは?敏感肌にも◎ 「ルミキシル」って知っていますか? ハイドロキノンが肌の美白のお薬だというのは有名ですが、 肌が敏感で使えない方も多いのが事実。 今回はそんな敏感肌の方にも使える肌の美白のお薬、 「ルミキシル […]
片付け方がわからない片付けられない女→片付けられる人になる超簡単な方法。 自らプロフィールに苦手なものとして「片付け」を書いている、 片付けできない女代表のような私です(涙) 昨日美容医従事者の勉強会セミナーがあり参加してきたのですが、 そこで「片付け」についての講演があり、 め […]
効果の口コミは嘘だらけ?シェイプミクスチャーの本当の評価と評判 「痩せすぎ注意」「脂肪を溶かすサプリ」 こんな信じられない言葉とともに現れたダイエットサプリ。 「シェイプミクスチャー-Shape Mixture-」 口コミを調べても良いものばかり。 果たし […]
【怖い!】ライザップで痩せたのに失敗?30代40代の女性特に注意! ダイエットに興味がある方なら誰でも知っていると思います。 「ライザップ」 ライザップで痩せた芸能人もたくさんいるので、 ダイエットに興味がなくても知っている方も多いかもしれませんね。 &nbs […]
眉間のしわを効果的に改善してなくす方法とは? 30代を過ぎたあたりから、 気になり始める方が多くなってくる眉間のしわ。 怒っていなくても機嫌が悪そうに見えるなど、 見た目の雰囲気にもかかわってくる場所ですので、 何とかならないかと悩んでいる方も多いので […]
美肌レシピ フレンチにんじんサラダ(キャロット・ラペ) <材料> 2~3人分 にんじん 1本 A オリーブオイル 60ml 白ワインビネガー 大さじ1 塩 少々 <作り方> にんじんを千切りにする (スライサーなどで粗い千切りにすると味がなじみやすいですよ) ボ […]
肌老化一番の原因、紫外線。日焼け止めの効果と塗り方は? 肌へのダメージを防ぐため日焼け止めを塗るという事は、 今の時代かなり常識になってきましたよね。 でも、夏はしっかり紫外線対策をしているのに、 冬はまったくしていない・・・という方いませんか? […]
シミ取りレーザー後色素沈着の期間と早く消す方法 シミ取りレーザー後の色素沈着が気になりますか? でも、その期間と早く消す方法を知っていたら怖くなくなりますよね? 美容ナース歴約15年。 メディカルスキンケアスペシャリストエキスパートナースのMarikoで […]
これであなたも美魔女!40代女性が【美肌】を手に入れる方法とは? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 しっかりしたお手入れをしているかしていないかで、 見た目にはっきり差が出てきてしまうのが40代。 ケアを怠っていたり、間違った方法を続けていれば、 […]
美肌レシピ ピサラディエール 南フランスのお総菜パン <材料> オーブンプレート1枚分 ◇生地 強力粉 4カップ ドライイースト 大さじ2 オリーブオイル 90cc 塩 小さじ1 ぬるま湯 1カップ ◇トッピング具材 玉ねぎ 6個 オリーブオイル 大さじ3 ブーケガルニ 1 […]
美容ナースが教える!クールスカルプティング(脂肪冷却)実際の効果 美容ナース歴約15年になるMarikoです! 頑張ってダイエットしても落ちない脂肪がある・・・ 痩せると顔が老けるので部分痩せがしたい! そんなあなたの悩みを解決してくれるクールスカルプティン […]
今からでも間に合う!すっぴん美肌無料講座♪私はこうして美肌になった 肌をきれいにしたい。 いつまでも若々しくいたい。 あなたは今、こんなことで悩んでいませんか? 当てはまってしまったあなたは、間違えたスキンケアをしてしまっているかもしれません。 […]
米肌(MAIHADA)の口コミは悪い?美容ナースの私が実際使ってみた感想 美容ナース歴約15年になるMarikoです! 「米肌(まいはだ)」って知ってますか? ■MAQUIA 美のプロ50人が選ぶコスパ・コスメグランプリ2015 第1位受賞! ■@cosmeベストコ […]
iPhone xs、xs max で画面が黄色い状態を直す方法 iPhone xs, iPhone xs maxに変えたら、 画面がなんか黄色いんだけど? これってこういう仕様なの? と心配していませんか? 安心してください! これはTrue Toneとい […]
【これで解決】正月太りはその後が重要!原因とリセットダイエット法とは? お正月って家でゆっくりおいしいものを食べて過ごす方が多いですよね! 時間に追われる毎日から解放されて、 だらだら過ごすのも許されちゃう。 次から次へと美味しいものがやってきて、 おなかが空く時間もないくらい […]
効果◎話題のインターミッテントファスティングやり方!食事は?飲み物は? インターミッテントファスティングは、 セレブや芸能人にもやっている人が多く、 世界的に見てもとても人気が高いダイエット法の一つです。 美容看護師歴15年以上、 メディカルスキンケアスペシャリスト エキスパー […]
マジ?肝斑にレーザートーニング(メドライトC6)が効果ない理由① 肝斑の治療は飲み薬や塗り薬がとっても効くのですが、どうしても時間がかかります。 少しでも早く肝斑が消えたらいいのに・・・と悩む方も多いですよね。 でも肝斑っていうのは、刺激しないのが一番の治療と言われているので、 なかな […]
禁煙成功者が語る、禁煙すると肌への効果とメリットがこんなに凄い。 禁煙したいと思う事はあっても、 その難しさや辛さを考えるとあきらめてしまう・・・ そんな方も多いと思います。 今回の記事では、禁煙することでのお肌への効果とメリットをお伝えしていきます! 私自身、禁煙成功者 […]
美肌レシピ「クスクス」野菜とコラーゲンたっぷり♪ <材料>4~5人分 玉ねぎ 2個 にんじん 2本 大根 1/2本 ズッキーニ 1本 トマト 2個 鶏むね肉 2枚 手羽元 8~10本 茹でたひよこ豆(ガルバンソ) 300g クスクススパイスミックス 小さじ2 アリッサ( […]
美肌レシピ グリンピースとブロッコリーのポタージュ <材料> グリンピース(生でも冷凍でもOK) 150g ブロッコリー 1/2個 玉ねぎ 1個 豆乳 50ml 生クリーム 20ml コンソメスープ 200ml バター 20g 砂糖 小さじ2 塩コショウ 少々   […]
唇のヒアルロン酸注入は量が重要!色気ゲット+アンチエイジング効果◎ 唇のヒアルロン酸注入に興味がありますか? 色気がアップする上、アンチエイジング効果も高いんですよ~♪ 美容ナース歴約15年のMarikoです。 アンジェリーナ・ジョリー、石原さとみ、 ふっくら […]
ビーグレンの「口コミ」シミ消えない効果ない?それは使い方を間違えているから! ビーグレンの口コミ。 シミ消えない?シミの効果がない? いいえ、それはあなたが使い方を知らないだけ! 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 シミに効く基礎化粧品で 必ず上位にランクイン […]
シミ取りレーザー後は目立たないテープでダウンタイムなしに! シミ取りレーザー後のダウンタイムが気になりますか? 実は、目立たないテープを使えば ほとんどダウンタイムが気にならなくなるんですよ! 美容ナース歴約15年。 メディカルスキンケアスペシャリストエキスパートナ […]
フォトフェイシャルやめると元にもどる?肌に悪い?美容ナースが暴露! シミを無くしてくれて、肌のトーンも上げてくれる。 ハリも出して毛穴まで目立たなくしてくれる。 そんな、女性のお悩みを一気に解決してくれる「フォトフェイシャル」。 やってみたい方も多いですよね。 […]
【使用後レビュー】皮膚科医が作った化粧品「MUNOAGE」 美容皮膚科のナース歴約15年になりました。 すっかり市販の基礎化粧品は信用しなくなり、 ずーっとドクターズコスメ愛用しています。 今回の記事では、 「MUNOAGE」のトライアルセット を2週間使用しました […]
マジ!?花粉症が原因で老け顔になる理由とは? 花粉症というのは1年中あるんですが、 有名なのは春のスギ花粉による花粉症。 実はこの花粉症が原因で老化が進んでしまうという事、知っていましたか? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 […]
レーザーよりキレイ!?ほくろを手術で除去した場合の経過と傷跡。 ホクロの除去につては、 レーザーで治療した方ががきれいになると思っている方が本当に多いです。 患者さんとお話ししていても、よく言われます。 でも、実際は手術で治療をした方がキレイになる場合があるんです。 ホ […]
美肌レシピ サーモンのバター醤油炒め <材料> 2~3人分 鮭の切り身 3枚 しめじ 1束 アスパラガス 5~6本 バター 20g A しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 <作り方> 鮭を一口大に切り、塩コショウする アスパラガス […]
科学に基づく!3ステップで簡単に早く体重を減らす痩せる方法 ダイエットを始めたら、 早く体重を落として早く痩せたいですよね? 体重を早く減らす方法はたくさんあります! しかし、そのほとんどはかなりの空腹とストレスに耐えなければならないものばかり。 &n […]
フォトフェイシャルの金額、回数や間隔は?痛みはあるの? シミに効果があると人気のフォトフェイシャル。 患者さんからの質問がすごく多いのは、やっぱり金額や回数と通うペース。 それと痛みについてです。 なかなかそこをしっかり説明しているウェブサイトもな […]
体験者が語る!アラガンのクールスカルプティング(クルスカ)痛みはどう? 美容ナース歴約15年になるMarikoです! 頑張ってダイエットしても落ちない脂肪がある・・・ 痩せると顔が老けるので部分痩せがしたい! そんなあなたの悩みを解決してくれるクールスカルプティン […]
高濃度ビタミンC点滴は効かない?本当の効果と頻度を説明! 高濃度ビタミンC点滴は効かない? それはちゃんと効果がある頻度とやり方で行っていないせいかもしれません。 美容ナース歴約15年になるMarikoです! 芸能人やモデルもよくやっている「美容点滴 […]
ボトックス注射の失敗ってあるの?効果をなくす方法とは。 美容皮膚科が身近になってきた最近では、 こっそりボトックスやヒアルロン酸でバレない若返りをする方が増えています。 そこで気になるのが、失敗ってあるの? 失敗した場合、効果をなくすこっとってできるの? という […]
フランスより。美容と健康に毎日5種類の野菜と果物を! フランス政府が打ち出しているキャンペーンです。 「最低でも1日5種類の野菜と果物を食べましょう」 スーパーの袋にまで 「1日5種類の野菜と果物を!」 なんて書かれていたりするみたいです。 &n […]
美容ナースが教える!今、買うべき飲む日焼け止めおすすめランキング 美容ナース歴10年以上になるMarikoです! ここ数年で突然現れ今では誰もが知っている 「飲む日焼け止め」 気になっている方、きっとたくさんいますよね! でも、流行りだすと色々な会社から発売 […]
【体験レビュー】フォトフェイシャル実際の効果を写真付で公開!プロの解説付き シミ取りや美白、小じわやたるみに毛穴の悩み。 アンチエイジングを気にする女性なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? 「フォトフェイシャル」 メディカルスキンケアスペシャリストのMarikoです。 […]
【成功率8割】保険適用の禁煙外来。その費用と内容とは?② タバコをやめたいと思う方の強い味方、禁煙外来。 前回の記事ではそのおおまかな内容と費用などを説明しました。 まだ読んでいない方は読んでみてくださいね。 【成功率8割】保険適用の禁煙外来。その費用と内容とは?①   […]
【まずはこれやっとけ!】英語の初心者の勉強の仕方教えます! 英語の授業は全て睡眠時間。 外人が来たら走って逃げる。 初めてのレベルチェックテストで「I don’t know.」も言えない。 そんな私が今では国際結婚なんてしちゃって、 英語で患者さんの対応までしてます。 […]
【使用後レビュー】皮膚科医が作った化粧品「アンプルール 毛穴・しわセット」 美容皮膚科のナース歴約15年になりました。 すっかり市販の基礎化粧品は信用しなくなり、 ずーっとドクターズコスメ愛用しています。 今回の記事では、 「アンプルール 毛穴・しわセット」 を2週間使用しましたので、 レビュー […]
フォトフェイシャルのお試し初回荒らしでは効果なしの理由 フォトフェイシャルのお試しだけをいくらやっても、 あなたが思うほどの効果は得られません。 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 フォトフェイシャルがお肌にいいと知った! […]
簡単お手軽フランス料理 プリンのタルト「フラン」 <材料>(22cmくらいのタルト型) タルト生地 (お好きなもの。冷凍パイシートでもOK!甘くないものがおススメ) 牛乳 750ml 卵 3個 コーンスターチ 65g 砂糖 110g バニラエッセンス 少々 […]
首のイボがどんどん増えてくる方、皮膚科できれいに治療できますよ。 30代あたりから増えてくる首のイボ。 小さいうちはあまり気にしていなかったのに、 だんだん大きくなるし数も増えてくる。 ネックレスが引っかかったり、爪でひっかいてしまったり。 そんな方いません […]
美容ナースが教えます!美白の化粧品アンプルールでシミが濃くなるって本当? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 アンプルールっていうドクターズコスメをご存知でしょうか? 美白効果がかなり高いので、有名人でも使っている方が多いですね。 私のブログでも、おススメ […]
フランスの家庭料理レシピ ドーブ(牛肉の赤ワイン煮込み) <材料>4~5人分 牛肉(煮込み用) 800g~1kg にんじん 4本 玉ねぎ 3個 ニンニク 2片 カットトマト 1缶 ブーケガルニ 1束 赤ワイン 1本 水 適量 オリーブオイル 適量 塩、コショウ < […]
シミ取りレーザーしたのにかさぶたにならないのはなぜ? シミが気になってシミ取りレーザーをした。 かさぶたになるって聞いていたのに、 私のシミはかさぶたになっていないんですけど・・・ なんで? これで経過はあってるの? 効いてないの? 今回の記事で […]
目元のしわ・小じわに効果抜群のアイクリームは〇〇!目立たなくする裏技も。 目元や目尻のしわって何であんなに憎たらしいんでしょう! 朝はまだよくても、エアコンなんかで乾燥しちゃうとますます目立ちますよね。 私もとっても悩んでいました。 今回はの記事では、その目元や目尻のしわが目立た […]
シミ取りレーザー失敗例を美容ナースが全解説!だからあなたはキレイになれない シミ取りレーザーの失敗はどうして起こるのか? どうやったら失敗しないのか? その原因を知っておけば不安も解消しますよね。 美容ナース歴約15年。 メディカルスキンケアスペシャリストエキスパートナースのMar […]
【必読!!】正しく使えば肝斑消えます!塗り薬と飲み薬の正しい使い方 頬にもやもやっとしたシミがありますか? うわさの肝斑が出ちゃったかもしれませんね。 でも、肝斑は正しく治療すれば、 薄くしたり消したりすることができます!! 今回の記事では、 私が働いているク […]
シミを消す美白クリーム、ハイドロキノンとは?正しい使い方と効果について。 シミを消す美白クリーム「ハイドロキノン」。 美白に興味がある方はきいたことがあるのではないでしょうか? 自宅でシミの治療ができたら最高ですよね! 今回の記事では、 その「ハイドロキノン」の実際の効果や使い方 […]
「美肌効果」で医療費増大!?ヒルドイド保険適用なしになる危機!! 「ヒルドイド」って聞いたことありますか? 皮膚科で処方してくれる保湿剤です。 実はこのブログでも最強の保湿剤だと紹介したことがあるのですが、 保険適用がなくなる危機がやってきてしまいました!!!   […]
肝斑(かんぱん)の治療は皮膚科に行くと保険が適用されるって本当? 肝斑(かんぱん)という名前はきいたことがある方も多いと思います。 CMなんかでも出てくることがありますし、 シミかくすみで悩んでいる方は、 ネットでこの言葉を見たことがあるかもしれませんね。 今回の記事では […]
身長175体重55のミランダ・カーがやっている「パレオダイエット」やり方 前回の記事では「パレオダイエット」とは何かについてお話ししました。 美容医療従事者の勉強会で受けた講義をまとめたものです。 まだ読んでいない方は読んでみてくださいね! ↓↓ 身長175体重55のミランダ・カ […]
【ライスフォース】トライアルを買うと電話勧誘がしつこい?退会するには? 美容ナース歴約15年になるMarikoです! 多くの芸能人やモデルが愛用しているという事で 知られている「ライスフォース」。 興味があるのでトライアルセットを買いたい、 でも、勧誘がしつこかっ […]
ダイエット成功の鍵は痩せるペースにあり!リバウンドはもうしない 頑張ってダイエットしたのにリバウンド。 せっかくやせた体重がすぐ元に戻ってしまった経験ありませんか? 美容看護師歴15年以上、 メディカルスキンケアスペシャリスト エキスパートナースのMarikoです。 & […]
皮膚科女医もナースも使用 絶対におすすめの日焼け止め アンチエイジングの基本は紫外線対策。 これは一般にもかなり浸透してきましたね! でも、日焼け止めっていっぱいありすぎて何使ったらいいのかわからない・・・ これはかなりの方が悩んでいるようで、かなりお問い合わ […]
【保存必須!】プロが教えるしわがなくなる方法まとめ 皮膚科・美容皮膚科のナースとして働いてすでに約15年。 たくさんの患者さんの経過を見てきた私です。 このブログでも「しわ」いついて何度も取り上げきましたが、 今回の記事ではそのまとめをしていこうと思います! […]
化粧水は皮膚科の〇〇入りが絶対おすすめ。ビタミンC誘導体より効果あり! ビタミンCと言えば、肌にいいのは何となく聞いたことがあると思います。 美容に興味のあるあなたは、 ビタミンC誘導体という言葉も聞いたことがあるかもしれませんね。
これであなたも美魔女!アラフォー女性が【美肌】を手に入れるスキンケア方法 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 しっかりしたお手入れをしているかしていないかで、 見た目にはっきり差が出はじめてくるのがアラフォー。 ケアを怠っていたり、間違った方法を続けていれ […]
30代40代のメイクも学べる憧れの美容業界で働ける「メイクアップアーティスト」 私は美容クリニックのナースとして働いております。 よく言われるのは、自分もキレイになれていい仕事だね、という事。 確かに患者さんをキレイにしながら自分も美しくなれるこの仕事が、私は大好きです。 […]
うっかり日焼け後のケア教えます!痛い人もかゆみがある人も。 気を付けていたのに日焼けしてしまった!! こんなに日焼けしてしまうと思わなかった!! そんな事もあると思います。 今回の記事では、うっかり日焼けをしてしまったとき、 どういうケアをすればいいのかについてお話 […]
美容ナースが教える!日焼けに注意?フォトフェイシャルは夏でもOK? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 美容に興味がある方なら誰もが知っていそうな 「フォトフェイシャル」。 やってみたいと思っている方も多いですよね! でも、日焼けしたらできないと言わ […]
マツエクで抜けてしまったまつ毛にも!効果抜群のまつ毛美容液「グラッシュビスタ」 出典:https://www.mixonline.jp 自分のまつ毛をもっと長くてボリュームあるもののしたいと思いませんか? まつ毛のボリュームが増えると、 目が印象的になり、より魅力的なお顔になりますよね。   […]
英語初心者のための発音勉強法。リスニングも上達して映画も字幕なしで見られるようになる方法! 映画を吹き替えや字幕なしでそのまま見てみたい。 英語を勉強しはじめたら、またはしていなくても、 そんなことに憧れたりすると思います。 今回の記事では、 英語初心者でも発音を勉強してリスニングがみるみる上達し […]
小顔は作れる!エラボトックスのすごい効果とは? 「エラボトックス」って知っていますか? 実は、エラボトックスで小顔になることができるんです! 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 ボトックス注射は、シワに効果を発揮するというのはもう […]
CO2(炭酸ガス)レーザーでほくろを除去した場合の経過教えます。 気になるホクロがなくなったらどんなにいいだろう・・・ なんだか年齢と共に増えてきたし・・・ なんて悩んでいる方、結構多いですよね。 ほくろの取り方には種類があることを以前お話ししました。 参照:ほくろを取りたいんだけど、 […]
マジ?肝斑にレーザートーニング(メドライトC6)が効果ない理由② 前回の記事では、肝斑について、 また、最近肝斑治療で流行っている「トーニング」について、 私の経験を交えた話をしました。 まだ読んでいない方は読んでみてくださいね! マジ?肝斑にレーザートーニング(メドライ […]
【体験レビュー】シミ取りレーザーの経過を写真付で見せるよ!プロの解説付き 最近気になるシミが増えてきたと悩んでいませんか? このシミさえなければ!!と思う事ありますよね。 メディカルスキンケアスペシャリストのMarikoです。 そんなあなたの為に、今回の記事は 【体 […]
マツコ会議も嘘!痩せないうらら酵素の解約方法。効果なし!口コミ 評価 評判 「飲むだけで−5kgは余裕」「2週間で−7kg痩せました」 飲むだけで痩せるという「うらら酵素」。 また出てきなた!というダイエットサプリ。 美容看護師歴15年以上、 メディカルスキンケアスペ […]
シミ取りレーザー夏にはNG?おすすめ時期季節は秋から冬にかけて! 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 紫外線が強い夏。 どんなに紫外線対策をしていても、うっかり日焼けをしてしまうということはあると思います。 でも、それが続くと「シミ」も増えてしまう […]
【体験感想】切らない脂肪吸引、脂肪冷却クールスカルプティング(クルスカ)の効果① 年齢と共に痩せにくくなってくるのに加え、 無理をしたダイエットをすると顔も痩せちゃって老けた印象になってしまいます。 部分痩せができたらどんなにいいだろう?と思う事ないですか? 私は日々思っています。 今回 […]
身長163体重48のかわいすぎる石田ゆり子がいつまでも若い理由!! 女優の石田ゆり子さん、いつまでも若くてかわいいですよね! 某サイトであの高須クリニックの高須先生が、 石田ゆり子さんと同年代の女優さんを比べ、 何が違うのかについて語っていましたね。 それを読んで、 「やっ […]
簡単フランス家庭料理 りんごのヨーグルトケーキ <材料>18㎝のケーキ型1個分 ヨーグルト 200g 砂糖 130g 薄力粉 200g ベーキングパウダー 小さじ2 バター 60g 卵 4個 レモン汁 1/2個分 りんご 1個 <作り方> 型にバターを塗 […]
美容ナースが教える!医療脱毛とエステサロン脱毛どっちでやるべき? ムダ毛の処理から解放されたい!! そんな女性の強い味方「脱毛」。 毛を剃ったり抜いたりするよりも、 実はとってもお肌に優しいので、 実は皮膚科ドクターもおススメしています。 めんどうでなくなる […]
サロン・福祉・医療業界で働きたい方必見!!自宅で取れる資格「リフレクソロジ スト」とは 私は美容クリニックのナースとして働いております。 よく言われるのは、自分もキレイになれていい仕事だね、という事。 確かに患者さんをキレイにしながら自分も美しくなれるこの仕事が、私は大好きです。 […]
美容ナースが教える!切らない脂肪吸引クールスカルプティングは効果ない? 露出が多くなる季節になると気になりますよね、ボディライン。 美容医療に携わり約15年。 スキンケアスペシャリストのMarikoです。 あとちょっとここのお肉がなくなってくれたら・・・ なんて思 […]
美容ナースが教える!大人ニキビの原因と治し方 大人になってからできるニキビって、 すっごく嫌ですよね!!!!! (大人でなくてもいやなんですがね・・・) 大人のニキビってなかなか治らないし、 化粧でごまかすこともできないですもんね。 今回 […]
ルミナスホワイトの効果は嘘!?本当の口コミを専門家が暴露。評価 評判 レビュー 最近とても流行っている、オールインワンコスメ。 出来てしまったシミを消したい、くすみをなんとかしたい。 でもめんどうなのはイヤ。 そんなあなたが思わず買ってしまいそうなのが、 美白をうたったオ […]
美容初心者におススメしたいイオン導入(イオントフォレーシス)とは? 美容の施術に興味はあるけれど、 いきなりレーザーなどはちょっと怖い・・・ 初めて美容の相談に来た患者さんからもよく言われることです。 今回はそんな美容初心者に私がおススメしたい、 イオン導入についてお話しし […]
【日本製】ヘリオケアはもう古い?しわにも効く飲む日焼け止め「UVlock」の効果と使い方 画像出典:http://www.sunsorit.co.jp/ 年々増加している紫外線の量。 肌老化の8割は紫外線が原因とまで言われていますから、 紫外線対策は日焼けを防ぐだけではなくて、 アンチエイジング […]
美容ナースが教える!シミを消す方法まとめ【完全版】これでもう迷わない! 美容ナース歴10年以上になるMarikoです。 シミや肝斑が気になっている方って、多いですよね。 ネットや雑誌で「シミを消す」「シミを薄くする」と言われているものってたくさんありますね。 本当に効果がある方 […]
本当に効く!ニキビ跡クレーター肌に効果がある治療法とは? 肌にできてしまったニキビ跡。 クレーターがまるでみかんの皮のよう・・・ 化粧で隠すことができない肌の凸凹。 悩んでいる方も多いと思います。 今回の記事では、その 「クレーター肌」の治療法 につ […]
ダイエット中にも!12のたくさん食べても太らない食べ物 空腹はダイエットの一番の敵。 もしダイエット中にもおなか一杯食べ物を食べられたら、 挫折せずに続けることができますよね? 問題は、何を食べたかによって満腹になる量(カロリー)が違うという事。 […]
ケミカルピーリング(グリコール酸・サリチル酸)の効果や回数、頻度は? 「ピーリング」という言葉を聞いたことがある方は、 結構多いのではないでしょうか。 なんとなく何に効くのかも知っているという方もいるかもしれませんね。 今回は、なかなか情報を仕入れにくい、 ピーリングの頻度や […]
シミの治療はQスイッチYAGレーザーとルビーレーザーどちらがおススメ? 最近シミのレーザー治療で多い質問があります。 「ルビーレーザーとYAG(ヤグ)レーザーって、どっちが効くんですか?」 調べてみるとどちらもシミに効くと書いてある・・・ でも、せっかくやるのなら効果が高い方で […]
美肌レシピ 簡単自家製ピクルス <材料> A りんご酢 200ml 水 100ml 砂糖 50g 塩 小さじ3 黒コショウの粒 15粒 唐辛子(中の種は取り除く) 4本 にんにく(叩いてつぶす) 1片 ローリエ 2枚 お好き […]
だからキレイなのね。菅野美穂が40代でも美肌でかわいい劣化しない理由 女優の菅野美穂さん、40代とは思えないですよね! もちもちでつやのあるお肌、 少女のようなかわいさがあります。 今回の記事では、そのひみつについて書いていこうと思います! 目次1 […]
【あらすじとネタバレ感想】ザック情報も!ハリウッド版「パワーレンジャー(2017)」 2017年7月15日、日本公開のハリウッド版「パワーレンジャー」。 一足お先に見ましたのでレビューです! 戦隊ものの言うよりもヒーロもの。 大人も楽しめる内容でした♪♪
美容ナースが教える!プラセンタ注射の実際の効果と副作用とは? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 美肌効果や抗老化効果が高いと注目されている「プラセンタ」。 芸能人にも注射やサプリを愛用している方が多いですね。 名前だけは聞いたことがある、とい […]
フォトフェイシャルは効果なし失敗したという人は○○が原因!! フォトフェイシャルをしてみたけれど、 効果がなかった、失敗したという人。 コレが原因の可能性がありますよ! 今回の記事では、 これからフォトフェイシャルをやってみようと思っている方も、 ぜひ知っておいてほし […]
美容ナースが教える!ビーグレンとアンプルールはどっちがいい?併用で最強! 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 今回は、美白成分「ハイドロキノン入り」ということでよく比較される、 アンプルールとビーグレンは一体どっちを使うのが正解なのか? について書いていきます!! &n […]
美容ナースが教える!シミ取りレーザーで綺麗になるまでの期間は? 美容ナース歴10年以上になるMarikoです。 このシミさえなかったら!!!なんて思っている方、 多いのではないでしょうか? そこで気になってくるのが「シミ取りレーザー」。 やっ […]
簡単フランス料理 フランスのお惣菜 キッシュ <材料>21cmのキッシュ(タルト)型1個分 ◆生地 薄力粉 140g バター 70g 卵黄 1個 塩 一つまみ 水 30~40cc ◆キッシュの具材 ほうれん草 一束 玉ねぎ 1個 エリンギ 1パック し […]
30代40代が若く見える若返りメイク=〇〇メイクだった! 30代あたりから、シミやくすみが気になりだし、 それを隠すためにメイクが濃くなっていく・・・ 目元のクマも気になるし、毛穴の開きも気になる。 そしてまたメイクが濃くなっていく・・・ そんな、隠せ隠せの濃いメ […]
充血した疲れ目を白くて透き通る瞳に!INNOXA(イノクサ)ブルードロップ ども、美容ナースのMarikoです! 今回は、またフランスから入ってきた美容情報を書きますね。 スマホやPCのやりすぎ、夜更かしのしすぎや空気の乾燥で 目が充血してしまい、疲れた印象になっていませんか? 充 […]
ほうれい線なくす方法。マッサージや化粧品では消えません! ほうれい線。 これ、消えてくれたらどんなにいいだろう… 30代40代あたりからどんどん気になる人が増えてくると思います。 え、マッサージで消えるの? 化粧品で消えるの? ネットにはたくさんそんな情報が転がっていますが、 […]
汚い背中はイヤ!「背中のシミ」原因とキレイに消す方法とは? 背中のシミが気になりますか? 昔日焼けをしていた方に結構多いです。 普段自分で見ないので、 気が付いたらこんなに汚かったの??と落ち込む方も多いですね。 今回の記事では、 背中のシミをキレイに […]
【マッサージピール】毛穴・しみ・シワへの効果は?副作用や失敗も解説! ピーリングといえば、ニキビの治療というイメージが強く、 アンチエイジングで行う場合には何かの施術に加えて行う、 という印象です。 アンチエイジングを気にするあなたも、 ピーリングで・・・ と考えたことはあま […]
昔ガングロしてた友達に会って衝撃。日焼け対策とアフターケアの大切さ再確認した件。 紫外線対策については私もこのブログでかなりうるさく言っていますが、 なかなか毎日気を付けるのって難しいですよね? でもね、私ね、 恐ろしいものを見てしまったんです。 ほんとにこわい!!! 今回 […]
レーザーで肝斑(かんぱん)が悪化してしまったらやるべき事。 レーザーを当てたら肝斑が悪化した、ということはやはりたまにあります。 ドクターの診断ミスだった場合もあるでしょうし、 レーザーのパワー設定があっていなかったという事もあると思います。 もちろん悪化してしまわ […]
【即効性あり】英語初心者に絶対おすすめな英会話勉強法 英語の授業は全て睡眠時間。 外人が来たら走って逃げる。 初めてのレベルチェックテストで「I don’t know.」も言えない。 そんな私が今では国際結婚なんてしちゃって、 英語で患者さんの対応までしてます。   […]
顔に張りがない、たるみが気になる人。切らないリフトアップ「サーマクール」がおススメです! 30代、40代になると肌のハリやたるみが気になってきますよね。 あと1cmでいいから持ち上がってくれたらいいのに!!!って。 でも、糸を入れるとか手術はいや・・・ そんなあなたにお勧めしたい […]
シミ取りQスイッチルビーレーザー、YAGレーザーの治療経過 PART1 シミのレーザー治療、興味があるけどどうなるのか怖い。 レーザー治療後はどんな経過をたどるのか知りたい。 または、もう治療を受けたんだけど経過はこれでいいんだろうか?
肝斑(かんぱん)を治したい人が日常生活で絶対気を付けておくべきたった2つの事。 30代40代は肝斑(かんぱん)に悩まされる方が増えてきます。 治療は飲み薬と飲み薬がメインにはなるのですが、 日常生活をいかに気を付けているかもカギとなってきます。 今回の記事では、肝斑の治療をしたい方が、 […]
まだ間に合う!ヒアルロン美潤の100円モニター口コミ!成分・効果は? 美容ナース歴約15年、 メディカルスキンケアスペシャリスト エキスパートナースのMarikoです。 飲むヒアルロン酸。 一時期とっても流行りましたよね! しかし、ヒアルロン酸はとても吸収されに […]
体と心、美容に効く!自宅で取れる「薬膳」の資格 私は美容クリニックのナースとして働いております。 よく言われるのは、自分もキレイになれていい仕事だね、という事。 確かに患者さんをキレイにしながら自分も美しくなれるこの仕事が、私は大好きです。 […]
普通のシミ治療では消えない?膨らみがあるシミの原因と治療方法とは? 美容ナース歴10年以上になるMarikoです。 顔や首に、膨らんだシミがありませんか? 実はこれ、普通のシミ治療では治らないんです。 名前もなんとも憎たらしくて「老人性イボ」なん […]
【使用後レビュー】皮膚科医が作った化粧品「フラセラ」 美容皮膚科のナース歴約15年になりました。 すっかり市販の基礎化粧品は信用しなくなり、 ずーっとドクターズコスメ愛用しています。 今回は「フラセラ」のお試しセットを1週間使ってみましたので、 レビューしてい […]
脂肪冷却で失敗?本当に効果がある切らない脂肪吸引で成功する方法 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 露出が多くなる季節になると気になりますよね、ボディライン。 あとちょっとここのお肉がなくなってくれたら・・・ なんて思う事ありませんか? 私はあり […]
マジ?防風通聖散ツムラ62で痩せる!医療用漢方の効果的な飲み方とは 飲むだけで痩せるサプリがあったら、ぜひ試してみたいですよね!! しかし!!! 世間一般に出回っているダイエットサプリの大半は「ダイエットサポートサプリ」であって、飲むだけで痩せる種類のものではありません。 […]
実は簡単!唇のシミを消す方法とは? 意外と気になっている人が多い「唇のシミ」。 実は簡単に取れてしまうんですよ!! 今回の記事では、 唇のシミを消す方法についてお話します。 目次1 唇もUVケアが必要です!!2 唇 […]
フランスの家庭料理 チキンのバスク風 <材料> 3~4人分 鶏むね肉 2枚 鶏もも肉 1枚 ベーコン 80g にんにく 1片 玉ねぎ 1個 パプリカ 1個 パプリカパウダー 大さじ1 グリーンオリーブ 20個くらい カットトマト缶 1缶 白ワイン 100cc […]
プロが教える!ピーリング石鹸の正しい使い方でニキビもシミも撃退! ピーリング石鹸の正しい使い方を知っていますか? 正しく使えばニキビにもシミにも効果を発揮してくれます! 美容ナース歴約15年になるMarikoです! 「ピーリング石鹸」は何となく肌にいいのは知 […]
美肌レシピ 南フランスの家庭料理「ラタトゥイユ」 <材料> 玉ねぎ 1個 パプリカ 2個 ズッキーニ 1本 ナス 3本 にんにく 2片 トマト缶 1缶 オリーブオイル 大さじ3 塩こしょう <作り方> にんにくはみじん切りにし、 他の野菜は2cm大にカットする。 鍋にオ […]
【衝撃】飲むコラーゲンは経口摂取しても意味ないのは嘘だった!ロートのエラスリスト。 飲むコラーゲンは一時期ものすごく流行りましたよね。 でもその後、コラーゲンは飲んでも効かないという話が広まりました。 先日、美容にかかわるドクターやナースの勉強会があり参加したのですが、 そこで飲むコラーゲ […]
【今のところわかる全て】Netflix「13の理由」シーズン2キャストは?あらすじは? 映画が大好きで毎日1本見る生活をしている 看護師のMarikoです! Netflixの話題作「13の理由」はもう見ましたか? 全米で話題沸騰のNetflixオリジナル、 オンライン海外ドラマ「 […]
シュガリミットの効果は嘘?痩せない理由を専門家が暴露!解約についても解説 口コミ 評価 評判 「糖質活用」「痩せホルモン」「GLP-1」 こんな言葉と一緒に登場したダイエットサプリ 「シュガリミット」。 美容看護師歴15年以上、 メディカルスキンケアスペシャリスト エキスパートナースのMarikoで […]
シンプルケアで効果◎フランスで大絶賛の「PGCD」実際に使った口コミレビュー 美容ナース歴約15年になるMarikoです! みなさん、「P.G.C.D」って知ってますか? ちなみに、ペー・ジェー・セー・デーと読みます。 オシャレなフランス語です!! 実はフランスのコスメ […]
最強のフォトフェイシャル、日本ルミナス「M22」の効果がすごい フォトフェイシャルという言葉はきいたことがある方多いと思いますが、 実はその種類はすーーっごくたくさんあります。 そして効果はどれも同じというわけではありません。 昔からルミナスのフォトフェイシャルの機械が […]
【不安な人必読です!】フォトフェイシャルの失敗や副作用ってどうなる?治るの? シミやくすみに効果があるだけでなく、 毛穴を引き締めたり小じわを改善させたり、 女性のお悩みを一気に解決してくれるフォトフェイシャル。 でも、副作用や失敗が怖くて手が出せない・・・ そんな方も多いと思います […]
美容ナースが教える!ニキビ跡に本当に効く化粧水まとめ ニキビ跡に本当に効く化粧水を探していますか? 「本当に効く」ものを見つけるのって難しいですよね。 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 ニキビが治ってもその後に残ってしまう、憎たらしい […]
美肌になる為の正しい洗顔方法とは あなたの洗顔は正しいですか? もし間違えた洗顔法をしていたら、 あなたは毎日自分の肌を傷めつけてしまっているかもしれません! 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 正しい洗顔方法とは一 […]
ハチミツで目の色を変える!?フランス人の若い女性の間で流行 ハチミツを目に入れて目の色を変える???? フランスからとっても驚きのニュースが入ってきました。 これ、結構前から流行ってるみたいです・・・ 今回の記事では、 「ハチミツで目の色を変える」 に […]
美容ナースが教える!産後の肌荒れ・シミ・くすみの対処法 出産後のお母さんの悩みとしてとても多い、「肌荒れ」「シミ・くすみ」。 私もよく患者さんから相談をされます。 しかし、出産後は赤ちゃんのお世話や家事に忙しくなり、 なかなか自分にかける時間が無くなってしまいま […]
ボトックスとは?ボトックス注射の効果とその持続期間について。 しわ治療と調べればよく出てくる「ボトックス」。 注射でしわがきれいになるなら、 やってみたいと思っている方も多いはず。 今回の記事では、ボトックスは何に効果があるのか、 その効果はどれくらい持続するのか、 […]
美肌レシピ クスクスのサラダ タブレ <材料>2~3人分 クスクス 100g お湯 100cc オリーブオイル 50cc お酢 50cc レモン汁 1/2個分 きゅうり 1本 ミニトマト 5~6個 玉ねぎ 1/4個 パプリカ 1/2個 ミント 15g レーズ […]
美容ナースが教える!30代40代アラフォー女性おすすめ美容サプリランキング 美容ナース歴10年以上になるMarikoです。 30代40代アラフォー女性のあなた! 「美魔女」になりたいですか? なりたいですよね!! 美魔女になるためにかかせないのが、内側か […]
プラセンタ注射ラエンネックが中止に?安全にプラセンタを取るには 先日プラセンタ注射のラエンネックが中止になるというニュースが飛び込んできました。 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 プラセンタ注射には色々な効果があり、特に美容効果を目的として、芸 […]
美容ナースが教える!シミ取りレーザーの失敗とは?失敗しない方法とは? このシミさえなかったら・・・ なんていうシミありませんか? そんな時、やってみたいと気になるのが「シミ取りレーザー」。 こんにちは。 美容医療に携わって15年以上。 メディカルスキンケアスペシャリストのMa […]
肌老化の原因に?朝のお湯だけ洗顔は正しい? しばらく前から流行っている、 「朝のお湯だけ洗顔」 女優さんが行っているというので有名になりました。 でも、それって本当に正しいんでしょうか? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 & […]
クマの原因と治し方。クマを消す方法はこれだった!! 目元にできるクマ。 すっごくいやですよね? 私もずっと悩まされてきましたのでよくわかります。 化粧でごまかしたくても、今度はしわが目立ってしまったり(涙) 今回の記事では、そのクマを改善していく方法をお伝え […]
【あらすじとネタバレ感想】車に犬で今度は家?「ジョン・ウィック:チャプター2」 2015年に日本公開された前作「ジョン・ウィック」。 全世界で大ヒットして「キアヌ・リーヴス復活!!」なんて言われていました。 あれから2年、その続編がもうすぐ日本公開です。 日本公開は2017年7月7日( […]
美容皮膚科でのシミ取りレーザー料金・費用教えます。 出来てしまったシミが気になる。 なんかレーザーで取れるとか聞いたんですけど? でもそれってすごく高いんじゃないの? 興味があるけど料金が心配… そんな不安なあなたのために、今回の記事では シミ取りレーザーの […]
間違えないでね!皮膚科と美容皮膚科の違い教えます。 皮膚科と美容皮膚科って、名前が似ているのもありますけど、 一緒にやっているクリニックも多いので、 混乱してしまいますよね。 実際自分はどちらに行ったらいいのか迷う方もいると思います。 今回の記事では、ちょっ […]
美容ナースが教える!鼻の毛穴の黒ずみ除去完全マニュアル 鼻の毛穴、黒ずみ、気になっている方多いですよね。 頑張ってケアしているのにきれいにならない・・・ ファンデーションをすると逆に目立つ・・・ なんて方もいるのでは? 毛穴の黒ずみに […]
【保険適応】脇の多汗症ボトックス注射でわき汗を止めよう! 夏のわき汗とっても嫌ですよね。 電車で吊革につかまる時とか、気になりません? 汗をかいた後の匂いも気になりますよね。 数年前から保険適応になった、 多汗症のボトックス注射で解決できますよ! 今 […]
実際に使ってわかった!アスタリフトジェリーの効果、本当の口コミ感想 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 松田聖子さんのCMで話題になっている「アスタリフト」。 アンチエイジングを気にする皆さんだったら、 注目しないわけがない商品ですよね! アスタリフ […]
美肌レシピ 南フランスのサンドイッチ「パンバーニャ」。ダイエットにも 今回のレシピは全てザックリした内容になっています。 適当な量を適当に挟む! これで美味しくておしゃれなサンドが出来上がりという、 素晴らしいレシピですよ♪ <材料>2人分 大き目のお好きなパン 2人分 サニ […]
美容ナースが教える!シワたるみに本当に効く化粧品ランキング 本当にシワやたるみに効果があるのは、ドクターズコスメだけです。 もう、これは断言出来ちゃいます。 市販のコスメでは、良くて現状維持。 シワやたるみなんて全く消すことはできません。 シワやたるみに本当に効果を […]
オバジの「ゼオスキンヘルス」通販や個人輸入情報! 美容ナース歴10年以上になるMarikoです。 オバジの「ゼオスキンヘルス」を知っていますか? 以前、効きすぎてやめられない・・・という記事を書いたことがありました。 ↓↓ 効きすぎて辞められない!Dr.オ […]
【お手軽レシピ】クリスマスに♪「ジンジャークッキー」外国の雰囲気◎ <材料>(15~20枚分) 無塩バター 25g メープルシロップ 30cc 三温糖 60g シナモンパウダー 小さじ1/2 クローブパウダー 小さじ1/2 ジンジャーパウダー 小さじ1/2 塩 ひとつまみ 水 30cc […]
同窓会や久しぶりに会う友達がいるときにやると若く見えるおススメ処置。 久しぶりに会う友達がいる、同窓会があるなど、 ピチピチだった自分を知っている人に久しぶりに会う時に、 「変わってないね~!!」なんて言われたいもんですよね。 私は「あいかわらずきれいだね」とか「若いね」とか […]
美容ナースが教える!アンプルールに副作用はある?実際に使用した口コミ 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 アンプルールっていうドクターズコスメをご存知でしょうか? 美白効果がかなり高いので、有名人でも使っている方が多いですね。 私のブログでも、おススメ […]
美容ナースが教える!プラセンタ注射の値段と頻度はどれくらい? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 美肌効果や抗老化効果が高いと注目されている「プラセンタ」。 芸能人にも注射やサプリを愛用している方が多いですね。 名前だけは聞いたことがある、とい […]
【痩せる!!】アカモクに含まれるフコキサンチンが内蔵脂肪を減らし糖を代謝【ダイエットに◎】 「アカモク」って知ってますか? 海藻の一種なんですが、 なんとこれにダイエットに期待できる素晴らしい効果があるんです!! 海の厄介者とされてきた「アカモク」ですが、 その成分の素晴らしさで注目が集まっていま […]
たったこれだけ!【美容ナースが教える】自宅で簡単にシミ肝斑を消す方法 どうしてあの人はあの年齢でもあんなに肌がキレイなんだろう・・・ シミがなく透明感があって、しっとりしたお肌。 私もあんなお肌になれるんだろうか??? 私には無理かな? なんて思っているかもしれませんね。 & […]
【体験感想】切らない脂肪吸引、脂肪冷却クール・スカルプティング(ゼルティック)の効果② 前回の記事ではクール・スカルプティングとは何か、 どうして部分痩せができるのかなどについてお話ししました。 まだ読んでいない方はこちらも読んでみてくださいね! ↓↓ 【体験感想】切らない脂肪吸引、脂肪冷却ク […]
額のしわの原因って何?おでこのしわをなくす方法とは 私のようなアラフォー女性は、 そろそろ気になってくるん方も多いのではないでしょうか? おでこのしわ。 今日はその原因と、しわをなくす方法についてお伝えしようと思います。
ライスフォースの口コミは悪い?実際使ってみたマジなレビュー! 美容ナース歴10年以上になるMarikoです。 「ライスフォース」という化粧品をご存知ですか? 色々な雑誌でも取り上げられ、 芸能人やモデルにも愛用している方が多いという、 こっそり有名な化粧 […]
糖質制限ダイエットは痩せない?1日何グラムの摂取量を守ればOK? 糖質制限は、体重を確実に減らす、 しっかり効果があるダイエットのひとつです。 食欲をおさえる必要もなく、めんどうなカロリー計算もいりません。 たくさん食べることができるのに体重が落ちるなんて、 […]
知らないあたなは損してる!アスタリフトジェリーを激安最安価で手に入れる方法 美容ナース歴10年以上になるMarikoです。 松田聖子さんのCMで話題になっている「アスタリフト」。 アンチエイジングを気にする皆さんだったら、 注目しないわけがない商品ですよね! でもでも […]
【詐欺?嘘?】アルバニアホワイトニングクリームシミへの効果の真実! 引用:公式サイト 美容皮膚科のナース歴約15年になるMarikoです。 今回の記事では、 ずっと書こうか迷っていたことについて、 とうとう書いてしまおうと思います!! 「アルバニアホワイトニン […]
【成功率8割】保険適用の禁煙外来。その費用と内容とは?① タバコは体にも美容にも、経済的にもマイナスだらけ。 でも、そんなの知ってたって辞められないから辛いんですよね。 実は私も昔は喫煙者でしたので、その気持ちよ~くわかりますよ! 今の時代はなんてすばらしいんでし […]
【口コミレビュー】ホワイトールはシミ治療にかなりおススメな優良サプリ!! 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 シミや美肌に本当に効果があるサプリ、知りたくありません? 知りたいですよね! 実は、せっかくしっかり飲むんだったら、 サプリよりも断然「医薬品(お […]
【お知らせ】メディカルスキンケアスペシャリスト資格取得しました! メディカルスキンケアスペシャリスト(MSCS)エキスパートナース の資格、取得しましたので報告です! 今年5月に取得していたのですが、資格証がなかなか届かなくて・・・ それにしても、それ何?っ […]
トレチノイン(レチノイン酸)の効果と使い方は?副作用はあるの? トレチノインも、塗り薬で治療をしようとすると、 よく聞く名前のお薬です。 でも、正しい知識で正しい使い方をしないと、 しっかり効果は得られません。 今回の記事では、トレチノインの効果や使い方、 副作用につい […]
【あらすじとネタバレ感想】面白かった!真田出演、映画「ライフ(Life)」2017.7.8日本公開 映画「ライフ(Life)」は2017.7.8日本公開です!! なぜか渡辺謙みたいに騒がれないですが、 真田広之も出ています(かっこいい!!)。 だいたい、ジェイク・ジレンホールが出ている映画にほぼハズレはな […]
【専門家が教える】手の甲のシミをガチで消す方法・綺麗に治す方法 顔は綺麗なのに手が老けている… これは絶対いやですよね!!! 買い物をしてお金を払うとき、 商品を受け取るとき、 手って意外と見られています。 今回の記事では、 気になる手の甲のシミを綺麗に消す方法について […]
【知っておきたい】シミを消す塗り薬って何?市販のものでは消えません! シミを消す塗り薬があるって知っていますか? 美容皮膚科でずっと働いている私には当たり前になってしまっているのですが、 意外と知らない方も多いんだという事に気が付きました。 今回の記事では、 「 […]
【体験口コミ】痩せるメディカルダイエットサプリ「ゼニカル」の効果 ダイエットは女性の永遠のテーマかもしれませんね。 でも美味しいものも食べたいし、 つらいのは嫌!! 飲むだけで痩せることができる薬があったらどうしますか? 試してみたいですよね!!! &nbs […]
肝斑を治したい人が絶対やってはいけないこと 肝斑が治らないとお悩みのあなた、 もしかして治らない原因を自分で作っていたりはしませんか? 日ごろ患者さんと接していてもよくあるのが、 実は治療にマイナス効果なことをやってしまっていたというもの。 &nbs […]
写真をレタッチ(修正)したら報告しないと罰金!フランスより 美容ナースのMarikoです。 今回はフランスで今年の10月から始まった、 ある面白い法律について書いていきます。 その面白い法律とは、 「写真をレタッチ(修正)したら、必ずそのことを一緒に書いておかないと […]
お尻の黒ずみでドン引きされる?奇麗なお尻になるケアとは? 突然ですが、あたなのお尻は黒ずんでいませんか? あんまり注目してみたことないですかね? それとも、黒ずみが気になっていたりしますか? 実は、お尻の黒ずみって、 男性がドン引きするポイントらしい […]
シミ取りレーザー後のテープはいつまでするの? シミ取りレーザーに興味があっても、 そのあとどれくらいテープをするのか気になりますよね? 美容ナース歴約15年。 メディカルスキンケアスペシャリストエキスパートナースのMarikoです。 今回 […]
シミ取りレーザー後のケア完全マニュアル。知らないあなたは損してる! シミ取りレーザー後のケアがかなり重要だという事、知っていますか? 美容医療に携わり15年以上。 メディカルスキンケアスペシャリストのMarikoです! シミ取りレーザーは通常1回でシミが取れる […]
超簡単!ダイエット中におすすめな痩せる朝ごはん食材11選 ダイエットを成功させたかったら、朝食で1日の調子を整えましょう! 間違った食べ物を摂取してしまえば、あなたの食欲がどんどん増してしまい、1日が始まる前にその1日が「ダイエット失敗の日」になってしまいます・・・   […]
身長175体重55のミランダ・カーがやっている「パレオダイエット」とは? 画像出典:http://www.myrepublica.com/news/7843/ 先日美容医療従事者の勉強会に参加したのですが、 そこで「パレオダイエット」についての講義があり、 とても興味を惹かれる内容だったのでま […]
糖質制限レシピス「スブラキのギリシャ風サラダ」簡単においしく低糖! <材料> 2人分 レタス トマト オリーブ(グリーンでもブラックでも) 玉ねぎ きゅうり フェタチーズまたはカッテージチーズ (ここまでの材料はお好きな量!) 鶏むね肉 2枚 〇タイム 小さじ1/2 〇塩 小さじ1/2 […]
【使用後口コミ】オルビスユー化粧水の成分と値段、肌への効果は? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 今回は、特に30代~40代の方の為に作られた、 「オルビスユー」の化粧水、 モイストアップローションを使用してみました。 「初めてのアンチエイジン […]
【効果あり!】肝斑(かんぱん)とは?飲み薬と塗り薬の治療について。 早い人だと20代後半から、30代40代になるともっと増えてくる。 出産でさらに濃くなったなんて言う報告も。 CMなどでも聞くことがあるので、おなじみになってきた言葉「肝斑」。 今回の記事では、その肝斑の治療 […]
なくならない顔の毛穴。毛穴を小さく目立たなくするには? 鼻や頬の毛穴が気になる。 年齢とともに余計目立つようになってきた。 化粧をしても目立ってしまう・・・ そんな憎たらしい毛穴。 実は、医療の世界でも毛穴治療は難しいものの一つです。 それでも何とかしたい毛穴。 […]
美肌レシピ ブロッコリーとアボカドの簡単美肌サラダ <材料> 2~3人分 ブロッコリー 1/2個 アボカド 1個 A マヨネーズ 大さじ2 ポン酢 大さじ2 わさび 小さじ1 <作り方> ブロッコリーを一口大のサイズに切り、ゆでる アボカドを1~1.5cm大 […]
エステと美容皮膚科の違いとは?あなたが行くべきなのはどっち? お肌のお手入れ、アンチエイジングにボディケア。 エステと美容皮膚科、いったいどっちに行ったらいいのか迷っていませんか? 美容ナース歴約15年。 メディカルスキンケアスペシャリストエキスパートナースのMari […]
実際に使用した口コミ!「オルビスユー」トライアルセット 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 今回は、特に30代~40代の方の為に作られた、 「オルビスユー」のトライアルセットを1週間使いました。 「初めてのアンチエイジングケア」をコンセプ […]
美容ナースが教える!肌の赤みを効果的に消す方法とは? 美容ナース歴約15年になるMarikoです。 顔の赤みが気になりますか? 薄化粧では隠れない、厚化粧では老けた印象になりがち。 顔の赤みで悩んでいる方、実は意外と多いのです。 今 […]
シミやくすみを消したいなら絶対に皮膚科で治療しましょう。 シミやくすみが気になってきたとき、 まずクリニックなどに行かず、自分で何とかしようとする方が多いと思います。 もしかしたら、今ここを読んでいるあなたも、 そう思ってインターネットで色々検索してここにたどり着いたかもしれま […]
フォトフェイシャルって実際どう?効果と経過と副作用全て教えます! シミ治療に興味があり色々調べている方は、 一度は聞いたことがあると思います。 「フォトフェイシャル」 こんにちは。 美容医療に携わって15年以上! メディカルスキンケアスペシャリストのMarikoです! 「 […]
【あらすじネタバレ感想キャスト】Netflix「13の理由」アレックス役マイルズ・ハイザー情報も 全米で話題沸騰のNetflixオリジナル、 オンライン海外ドラマ「13の理由」。 ジェイ・アッシャーの同名ベストセラー小説、 「13 Reasons Why」を映像化したものです。 自殺してしまった女子高生 […]