日焼けで急に増えたシミを消す方法 ｂｙ美容皮膚科ナース
紫外線対策してますか？
しているつもりなのに日焼けしてしまいましたか？
夏が終わって秋になる頃、患者さんから多い相談があります。
「急にシミが増えたんです！！なんとかして！」
今回の記事では、
夏の日差しで急にシミが増えてしまったら場合、
どうやってシミを消したらいいの？？
という質問に答えていこうと思います！
日焼け後のシミにまずやった方がいい事
夏の間に浴びた紫外線でくすみやシミが出てしまった場合、
まずは肌を落ち着かせることから始めるのがおススメです。
ビタミンＣ
紫外線を浴びてしまったあなたのお肌は、
すっかり酸化してしまっています。
酸化＝老化です。
抗酸化作用の強いビタミンＣを、外からも中からも体に取り込みましょう！！！
・ビタミンＣのサプリ
目安は1日１０００ｍｇくらい。
もちろん皮膚科でも保険で処方してもらえます。
市販のサプリメントでもOKですよ！
とにかくたっぷり補充してあげてくださいね
・ビタミンＣ誘導体、またはＡＰＰＳ入り化粧水や美容液
お肌にも直接ビタミンＣを取り込みましょう！！
酸化が進めばさらにシミが増えてしまいますからね。
毎日使う化粧水にビタミンＣが入っているのは大切なことです！！
保湿
日焼けしたお肌は乾燥しがちになります。
しっかり保湿をして肌のバリアを取り戻しておきましょう！！
保湿剤は市販のものでも構いませんが、
私はやっぱりヒルドイドがおススメですね～。
参照：最強の保湿の乳液、クリーム、おすすめは〇〇！！
シミの治療はどうやっていく？
具体的なシミの治療3種類を紹介していきますね！
目的に合わせて選んでいただくといいと思います。
①塗り薬で治療
一番手軽な方法ですね！
ただ、手軽なのでやっぱり期間はそれなりにかかります。
3か月以上続けて、ようやく「いくらか効いてきたかな？」
くらいのスピードです。
この後に紹介する2種類の治療も、
この塗り薬の治療を併用すると効果が高まります。
塗るお薬は2種類
・ハイドロキノン（メラニンを作らなくさせる）
・トレチノイン（肌のターンオーバーを促進する）
どちらも夜のみ使用です。
詳しくは↓↓を読んでください！
②シミ取りレーザー
こちらのレーザーは、全体的なシミやくすみよりも、
ポイント的なシミが気になる方に向いています。
まさに気になっている「そのシミ」自体を消してくれます。
基本的に治療も1回で終了です。
シミ取りレーザーの詳しい説明
↓↓
③フォトフェイシャル
こちらは、全体的にシミが増えてしまった、
くすみも気になる、という方におススメ。
フォトフェイシャルは、シミやくすみだけでなく、
小じわやハリ、毛穴などにも効いてくれます。
ファンデーションの色をワントーン明るくしないといけなくなった！！
という患者さんも多いくらい、よく効きます。
1か月に1回ペースで5回以上はやる必要があります。
詳しい説明
↓↓
参考になりましたでしょうか？
シミはできてしまっても消すことができます！
あきらめずに治療すれば、キレイになりますよ♪
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