Mariko

＜材料＞４～５人分 玉ねぎ　２個 にんじん　２本 大根　１／２本 ズッキーニ　１本 トマト　２個 鶏むね肉　２枚 手羽元　８～１０本 茹でたひよこ豆（ガルバンソ）　300ｇ クスクススパイスミックス　小さじ２ アリッサ（ […]

「ルミキシル」って知っていますか？   ハイドロキノンが肌の美白のお薬だというのは有名ですが、 肌が敏感で使えない方も多いのが事実。   今回はそんな敏感肌の方にも使える肌の美白のお薬、 「ルミキシル […]

ダイエットに興味がある方なら誰でも知っていると思います。   「ライザップ」   ライザップで痩せた芸能人もたくさんいるので、 ダイエットに興味がなくても知っている方も多いかもしれませんね。 &nbs […]

意外と気になっている人が多い「唇のシミ」。 実は簡単に取れてしまうんですよ！！   今回の記事では、 唇のシミを消す方法についてお話します。     唇もUVケアが必要です！！ 突然ですが質 […]

数年前からですかね、日本でも大ブーム起きましたね。 「青缶ニベアで美肌になる」。   これはある高級クリームと成分がそっくりだという話が出てきて、 あっという間にそれが広まっていったからです。   じ […]

＜材料＞18㎝のケーキ型1個分 ヨーグルト　２００ｇ 砂糖　１３０ｇ 薄力粉　２００ｇ ベーキングパウダー　小さじ２ バター　６０ｇ 卵　4個 レモン汁　1/2個分 りんご　1個   ＜作り方＞ 型にバターを塗 […]

メディカルスキンケアスペシャリスト(MSCS)エキスパートナース の資格、取得しましたので報告です！   今年５月に取得していたのですが、資格証がなかなか届かなくて・・・   それにしても、それ何？っ […]

女優の菅野美穂さん、４０代とは思えないですよね！ もちもちでつやのあるお肌、 少女のようなかわいさがあります。   今回の記事では、そのひみつについて書いていこうと思います！     菅野美 […]