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【保存必須！】プロが教えるしわがなくなる方法まとめ　

皮膚科・美容皮膚科のナースとして働いてすでに約１５年。
たくさんの患者さんの経過を見てきた私です。

 

このブログでも「しわ」いついて何度も取り上げきましたが、
今回の記事ではそのまとめをしていこうと思います！

 

 

自分でやっておくこと！

１．紫外線対策

これは絶対の絶対！！
これを怠れば治すどころか悪化しますからね～！！！

参考記事

 

２．サプリメント類

体の内側から若返ることで、しわも改善されてきます。
効果があるのか不明なあやしいサプリではなく、
医療用のしっかりしたもので効果出していきましょう！

ビタミンCは皮膚科で保険で出してもらえます♪

参考記事

 

３．スキンケア

洗顔や家で使う基礎化粧品、
これらは毎日行うものですよね。
毎日行う事だからこそ、正しくいいものを使用していれば、
効果が必ず現れてきます（本当に！！）。
保湿もしっかりして、新しいしわも作らない様にしましょう！！

参考記事

 

４．医療用の塗り薬

クリニックでしか処方してもらえない塗り薬のことですね。
少し刺激がある場合もありますが、
正しい使い方をしていれば効果が出てきます。

参考記事

 

 

クリニックでしわの治療

１．まずは手軽なものでという方

美容初心者は美容処置って聞くと不安な方もいますよね。
まずは痛みや刺激のない処置を試してみるといいですよ！
効果はどうしてもコツコツになりがちで、
長く続ける必要はあります。

参考記事

 

２．もう少ししっかりという方

もう少し刺激があってもいいので、
ある程度しっかり効果を出していきたい方は、
光治療（フォトフェイシャル）がおススメです。
肌全体が若返りますよ！

参考記事

 

３．絶対しっかり効果を出したいという方

注射に抵抗がなければ、
ヒアルロン酸注入やボトックス注射が良く効きます。
１回でしっかり効果を出してくれます。

参考記事

 

まとめ

いかがでしたか？
細かく言えばまだまだ種類はあるのですが、
ここに書いたものだけで効果は相当実感していただけるはずです。

 

それに、実際に患者さんの経過を見たり自分で経験し、
本当に効果があるもののみ載せています。

 

ぜひ参考にして、気になるしわをやっつけちゃってくださいね！！
私も日々頑張っています＾＾

 


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