ニキビ跡に本当に効く化粧水を探していますか？
「本当に効く」ものを見つけるのって難しいですよね。

美容ナース歴約１５年になるMarikoです。

ニキビが治ってもその後に残ってしまう、憎たらしい「ニキビ跡」。

赤みがあるもの、茶色くなってしまったもの、凸凹してしまったもの。
どれも化粧で隠すのが難しく、本当に嫌ですよね。

私もかつて「ニキビの中に顔がある」と言われたことがあるほどの、ニキビ肌でした。

でも、ニキビ跡は、正しくケアすることで綺麗に治すことができます！

そこで今回の記事では、
ニキビ跡に本当に効く化粧水まとめ
という事で書いていこうと思います。

ニキビ跡の種類

ニキビ跡にはいくつか種類があります。
まずはそれを詳しく説明していきますね！

赤みがあるニキビ跡

ニキビが治っても赤みが引かない状態。
簡単に説明してしまうと、まだ炎症が収まっていない状態なんですね。

この状態のニキビ跡には、ビタミンC誘導体がよく効いてくれます。

３か月以上経過しても良くなる気配がないようでしたら、炎症が慢性化（ずっと続いてしまう）してしまっている可能性があります。

こうなると化粧水などで治療するのが難しくなってくるため、美容皮膚科でフォトフェイシャルやレーザー治療するのをお勧めします。

茶色くなったニキビ跡

ニキビ跡が茶色く残ってしまった状態。
こちらはいわゆる「炎症後色素沈着」というものです。

この状態のニキビ跡には、ビタミンC誘導体やハイドロキノンが効果を発揮してくれます。

さらに効果UPさせたい場合は、ピーリング石鹸やトレチノインなどを一緒に使うとGOOD。

皮膚表面の余分な角質を取り除いて化粧水の浸透をよくしてくれる上、肌のターンオーバーが早くなり、効果を早く出すことができます。

凸凹になったニキビ跡

いわゆる「クレーター」になってしまった状態。

クレータになってしまったニキビ跡と言いうのは、実は傷跡なんです。

皮膚が凸凹した状態で傷跡になり治っていったという事です。

ニキビを無理やりつぶしてしまったりするとなりやすいです。

「傷跡」という言葉を聞いてイメージできた方もいるかもしれませんが、この状態のニキビ跡を治せる化粧水はありません。

昔擦りむいたヒザ小僧の傷跡や、昔切って残ってしまった傷跡。
ここにいくら外から塗り薬を塗っても治らないのはわかりますよね？

ニキビ跡のクレーターもそれと同じことなんです。

外から何かを塗っただけで治すのは無理なんですね。

ただし、何をやっても治らないというわけではありません！
美容クリニックで行っている「フラクショナルレーザー」はよく効いてくれます。

フラクショナルレーザーについてはこちらを読んでみてくださいね。
↓↓
フラクショナルレーザーの効果は？経過やダウンタイムはどんな感じ？

ニキビ跡に効く化粧水

本当に効果がある成分をしっかり含んだ基礎化粧品を紹介していきますね！

１．B.glen ビーグレン

 優しい洗い上がりなのに、しっかりいらない角質を取り除いてくれる洗顔フォーム。

さっぱりしながらも保湿力が高い化粧水。

美容液にはしっかりビタミンCも入っていて、赤みや茶色味のニキビ跡に効果を発揮。

使い続けやすい金額というところもポイントです。

ビーグレンはニキビセットの他にも美白セットなど、いろいろなセットを出していますが、どれも使い心地がよく効果を実感できるものばかりです。

返金制度があるので、気軽に肌に合うか試しやすいというところもGOOD。

２．ノブACアクティブ

肌に優しいことで有名なNOVが出している大人ニキビシリーズ。

皮膚科のドクターもNOVを勧める先生は多いです。

角質を取り除くピーリング作用のある洗顔フォーム。

赤みと茶色味のニキビ跡にしっかり効果を出してくれるビタミンC誘導体入りの化粧水。

ノンコメドジェニックテスト済みで、新しいニキビができるのも防いでくれる優れもの。

臨床皮膚科学に基づいてつくられたNOVの大人ニキビシリーズは、７日間のお試しだけでも効果を実感できるはずです。

ニキビ予防もしたい方には、こちらの方が向いていると思います。

本当に効果があるもの、という事で私はこの２種類に絞って紹介させていただきました。

ニキビやニキビ跡に効果があると宣伝されているものはたくさんあるのですが、本当に効果があるものとなると怪しいものもたくさんあります。

この２種類は続けていれば効果を実感できるはずです。

どちらも使って、使い心地が好きだった方を続けるのがおススメです。

まとめ

いかがでしたか？
参考になりましたでしょうか？

ニキビ跡はしっかりケアすれば、綺麗に治すことができます。

自分のニキビ跡はどのタイプなのか、何を使えば効果が出るのかをしっかり知ることが大切になりますね。この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• 本当に効く！ニキビ跡クレーター肌に効果がある治療法とは？
• 美容ナースが教える！大人ニキビの原因と治し方
• 肌のでこぼこ凸凹をなくす方法を美容ナースの私が教えます！
• 化粧水は皮膚科の〇〇入りが絶対おすすめ。ビタミンC誘導体より効果あり！
• フラクショナルレーザーの効果は？経過やダウンタイムはどんな感じ？

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post 美容ナースが教える！ニキビ跡に本当に効く化粧水まとめ first appeared on Anti Aging Girl's Club.

大人になってからできるニキビって、
すっごく嫌ですよね！！！！！
（大人でなくてもいやなんですがね・・・）

大人のニキビってなかなか治らないし、
化粧でごまかすこともできないですもんね。

今回の記事では、美容ナースの私が、
大人のニキビの治し方について説明していきます！

大人ニキビの治療法

ニキビの治療は少し時間がかかります。
すぐに効果がなくても、続けることが大切です。

塗り薬

ニキビ治療によく使われる塗り薬には２種類あります。

• 古い角質を剥がす塗り薬
• ニキビ菌をやっつける抗菌薬

この２種類は、種類が多いので、
自分に合うものをドクターと相談しながら決め、
使い続けることが大切です。

肌に合わなかった場合も、
そのことをドクターに相談し、
治療方針を決めてもらうのが大切ですよ！

飲み薬

ビタミンＣ、ビタミンＢ群がニキビに効果があります。
これも3か月以上は飲み続ける必要がありますね。

また、赤く大きく腫れて痛みがあるニキビの場合、
抗生剤を飲むこともあります。

塗り薬、飲み薬、
どちらも保険適応があるので、
皮膚科でもらってくださいね！

その他

スキンケアやライフスタイルも、
ニキビの治療にはかかせません。

この後詳しく説明していきます！

大人ニキビ肌のスキンケア

ニキビを触ったり、つぶしたりすると、
ニキビが悪化してニキビ跡になることがあります。
スキンケアをするとき以外、
なるべく触らないようにしましょう！

化粧品は、ニキビ肌の用の

ノンコメドジェニック製品

を使うようにしましょう。

例えば↓↓のような基礎化粧品です。

Nov大人にきびケアセット

皮膚科でもよく患者さんにお勧めする、
Novのニキビケアシリーズ。

メイク落とし

メイクでいつまでも毛穴をふさいでいるのは、
ニキビを悪化させる原因になります。

家に帰ったらすぐメイクは落としてしまいましょう。

ふき取りタイプのものよりも、
洗い流すタイプのクレンジングがおススメです！

洗顔

洗顔で汚れや余分な皮脂を落とします。

ピーリング剤入りのものを使うと、
毛穴をふさぐ余分な角質も落とせてGOOD。

朝晩２回の洗顔が基本です。
洗いすぎてしまうと逆効果になるので注意！

また、ゴシゴシこすりすぎずに、
しっかり泡立て、優しく洗ってあげてください。

洗顔料がお顔に残ってしまわないよう、
しっかり洗い流してくださいね。
特に毛の生えぎわなどしっかり！

保湿

実はニキビ肌って、
皮膚表面の保水機能が低下しているので、
お肌は乾燥しやすくなっています。

洗顔後は特に水分が蒸発して乾燥するので、
すぐに化粧水で保湿をしてあげてください。

化粧水だけでなく、乳液やクリームも使って、
しっかり保湿してくださいね！

ノンコメドジェニックを使えば安心です。

ビタミンC入りのものを使うと、
ニキビの治療効果も高まります。

紫外線のケア

紫外線はニキビを悪化させます。

紫外線を浴びたお顔の脂は酸化して、
ニキビ菌の大好物となってしまいます。

そうするとニキビ菌が増えてしまい、
ニキビも悪化してしまうんですね。

ニキビ肌の方には、

• 紫外線吸収剤フリー
• ノンケミカル
• 敏感肌用

といった日焼け止めがおススメです。

始めにも紹介しましたが、NOVの大人ニキビセットは、
これらの条件を満たしていますので、
大人ニキビで悩むかたの基礎化粧品として
かなりおススメですので、一度ためしてみるといいと思います。

↓↓

詳細はこちらから

ニキビを悪化させないライフスタイル

ニキビはいろいろな原因でできるので、
ライフスタイルを見直すことも重要なポイントです！

食事

チョコを食べると悪化・・・
ナッツを食べたら悪化・・・

なんていうのをよく聞いたりすると思いますが、
実は特定の食べ物がニキビを悪化させる、
という根拠はないんです。

食事は1日3回バランスよくを心掛け、
間食しないようにしましょう！

清潔に！

自宅にいるときはなるべく髪を上げ、
髪の毛が額やあごに触れないようにしましょう。

また、どんなに疲れて帰ってきても、
しっかり毎日入浴やシャワーできれいにてください。

髪を洗い流した後のシャンプーやリンスが、
体に残ってしまわないよう、
洗髪後に体や顔を洗うのもポイントです。

ストレスと睡眠

睡眠不足やストレスは、
体調不良の原因になり、
ニキビ悪化させてしまいます。

忙しいとどうしても睡眠がとれなかったりするし、
ストレスを少なくするというのも難しいのですが、
自分なりのリラックス法を見つけるといいですね！

私は疲れて帰った時ほどゆっくりお風呂につかり、
お気に入りの入浴剤やキャンドルで癒されるようにしています＾＾

参考になりましたでしょうか？

大人ニキビは結構しつこいです・・・

ここに書いてあるようなことをまずはやってもらい、
それでも治りが悪い場合は、
ホルモンバランスをチェックするのに婦人科を受診したり、
ストレスについて心療内科にかかるのもＧＯＯＤですよ！

ライフスタイルとスキンケアはかなり重要です！！この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• 本当に効く！ニキビ跡クレーター肌に効果がある治療法とは？
• 美容ナースが教える！ニキビ跡に本当に効く化粧水まとめ
• 保険が適用される美容皮膚科の治療とは？
• 美容ナースが教える！肌の赤みを効果的に消す方法とは？
• 肌のでこぼこ凸凹をなくす方法を美容ナースの私が教えます！

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post 美容ナースが教える！大人ニキビの原因と治し方 first appeared on Anti Aging Girl's Club.

肌にできてしまったニキビ跡。
クレーターがまるでみかんの皮のよう・・・

化粧で隠すことができない肌の凸凹。
悩んでいる方も多いと思います。

今回の記事では、その
「クレーター肌」の治療法
についてお話していきます！

注意！化粧品では絶対に治りません

早速がっかりさせてしまったでしょうか？

でも、本当のことを伝えて、
本当に効果がある方法を知ってほしいので書きますね！

ちまたには「クレーターがつるつる肌に」
みたいな化粧品がかなり出ていますが、
もう一度はっきり言いますね。

化粧品でクレーターは絶対に治りません！！

化粧品で出来る範囲は、せいぜい
新しいニキビをできにくくし、
新しいクレーターを作らないようにする。
という程度。

出来てしまったクレーターは、
化粧品では治らないんです。

まずは、このことをしっかり知っておきましょうね。

クレーター肌を本当に治す方法

では、クレーター肌は治らないのか？
と言えば、そうではありません。

私は美容クリニックの看護師歴約１５年。
かなりの患者さんの経過を見てきています。

確かにクレーターは難しい症状の一つではありますが、
確実にきれいになっていく患者さんを、
私はたくさん見てきましたよ！

その治療方法は・・・

フラクショナルレーザー

です！！！

聞いたことがない方もいるかもしれませんので、
軽く説明しておきますね。

フラクショナルレーザーは、
皮膚の表面に目に見えない程度の無数の穴をあけ、
その穴（傷）を治す自分の力を利用して、
元々あった傷跡や毛穴、
クレーターをキレイにしていく治療です。

はっきり言って、
今のところこれ以上に効果がある治療法はない、
というものです。

フラクショナルレーザーはどれくらいで効果が出る？

フラクショナルレーザーはクレーター肌にかなり効果がありますが、
少し時間はかかります。

自分の再生能力を利用してきれいにしていくのですから、
時間がかかるのは、
当たり前と言えば当たり前ですね。

具体的には、
１か月に１回、最低でも５回以上行うと、
効果を感じることができます。

詳しくは↓を参考にして見て下さいね！

• フラクショナルレーザーの効果は？経過やダウンタイムはどんな感じ？

患者さんの経過を見ていても、
かなり効果を感じましたので、
悩んでいる方はやってみるといいと思います。

年齢が上がってくると、
たるみが加わってくるので、
クレータはさらに目立ちやすくなります。

早めに治療した方が、
少ない回数で効果を感じられると思います。

クレーターはなぜできる？

クレーターがなぜできるのかについても、
説明しておきますね！

実は、

クレーター＝傷跡

なんです！

つまり、お肌にできたニキビを、
無理やりつぶしてしまったり、
中身を押し出そうとしていじってしまったり、
そうしているうちにきれいに治らず、
傷跡として残ってしまった状態、
というわけです。

皮膚科でニキビをつぶさない様に指導されるのは、
傷跡になってしまわないようにする為だったんです。

傷跡が化粧品では治らない、
というのはイメージがつきやすいですよね？

まとめ

参考になりましたでしょうか？

クレーターはできてしまうと治療に時間がかかるので、
まずは作らないようにする、
といういのが大切になってきますね！

大人ニキビで悩んでいる方、
基礎化粧品はかなり重要ですので、
↓のようなものを使用するといいですよ！

 Nov大人にきびケアセット
皮膚科でもよく患者さんにお勧めする、
Novのニキビケアシリーズです。この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• 美容ナースが教える！ニキビ跡に本当に効く化粧水まとめ
• シミの治療はQスイッチYAGレーザーとルビーレーザーどちらがおススメ？
• フラクショナルレーザーの効果は？経過やダウンタイムはどんな感じ？
• ぶっちゃけ一番効くシミの治療って？何百人もの経過を見た結果。
• シミ取りレーザー夏にはNG？おすすめ時期季節は秋から冬にかけて！

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post 本当に効く！ニキビ跡クレーター肌に効果がある治療法とは？ first appeared on Anti Aging Girl's Club.

シミやくすみに効果があるだけでなく、
毛穴を引き締めたり小じわを改善させたり、
女性のお悩みを一気に解決してくれるフォトフェイシャル。

でも、副作用や失敗が怖くて手が出せない・・・
そんな方も多いと思います。

今回の記事では、
たくさんの患者さんの経過を見てきている美容ナースの私が、
実際の失敗や副作用について詳しくお伝えしたいと思います！

フォトフェイシャルの副作用、失敗ってどうなるの？

お薬に副作用があるように、
効果があるものにはやっぱり副作用があります。

フォトフェイシャルで言えば、
ほてりや赤味、一時的にシミが濃くなったように見えるマイクロクラスト、
やけどや肝斑の悪化などが当てはまります。

この中で「失敗」に当てはまるのは、
やけどと肝斑の悪化でしょうね。

ほてりや赤味、マイクロクラストはどうしても起こる副作用だからです。

それぞれについて、もう少し詳しくお話していきますね！

ほてりや赤味、マイクロクラストについて

フォトフェイシャルは肌に有効な光を当てて、
気になるシミやくすみなどを治していく治療。

肌表面に熱が入りますので、
どうしてもほてりは出てしまいます。

ほてりが出れば赤味もそれに伴って出てきますので、
これもどうしても出てしまう副作用です。

ただ、赤味もほてりも長くは続きません。
その日のうちには引いていくと思います。

肌が赤くなりやすいタイプの方ですと、
２～３日続く場合もありますが、
氷やアイスパックなどで冷やしてあげれば、
引きやすくなります。

マイクロクラストというのは、
お肌の上や中にあったシミやくすみのメラニンが、
フォトフェイシャルの光に反応して出てくる症状です。

シミが多ければ多いほど、
マイクロクラストも多く出てきます。

見た目はシミがワントーン黒くなったような感じなのですが、
簡単に言ってしまえば細かいかさぶたです。

２～３日の間は増えてくることもありますが、
１０日くらいで自然に剥がれ落ちます。

剥がれ落ちれば、
そこにあったシミなどがワントーン薄くなったり、
なくなったりしていきます。

ほてりや赤味、マイクロクラストは、
心配しなくて大丈夫な副作用です。

ちなみに、回数を重ねるごとに、
反応するメラニンが少なくなってくるため、
この副作用は少なくなってきます。

この副作用がなくなってくると、
物足りなくなってくる患者さんもけっこういます（笑）

フォトフェイシャルでのやけどや肝斑悪化

フォトフェイシャルの光は、
基本的に黒い色に反応するようにできています。

肌の上に黒い色が多ければ多いほど反応も強くなるわけですね。
つまり、日焼けをしてしまっていたり、
反応する黒い色が多ければそのリスクが上がるわけです。

やけどというのは、
パワー設定があなたのお肌に合っていなかった場合に起こります。

具体的にどうなるかというと、
当てた機械の形に跡が残ったり、
水ぶくれやしっかりしたかさぶたができたりします。

しっかりケアをすれば跡が残ってしまうという事はありませんが、
元の肌の色に戻るのには数か月かかると思います。

肝斑の悪化についてですが、
基本的にはフォトフェイシャルを肝斑に当てるのは、
禁忌となっています。

ごく一部の機種のみが肝斑に対しても効果を得られます。
参考記事：最強のフォトフェイシャル、日本ルミナス「M22」の効果がすごい

肝斑がまだはっきり出ていない状態だった、
肝斑治療のベース（内服や外用）をやっていない、
この状態でフォトフェイシャルを受けるとリスクが高まると思いますので、
しっかり判断のできるドクターのもとで施術を受けるのが正解です！

参考記事：本当に信頼できる美容クリニックの選び方　Part①

参考になりましたでしょうか？

必要以上に怖がる必要はありませんが、
日焼けなどについては少し慎重になる必要があると思います。
こちらの記事も参考になると思います。
↓↓

• フォトフェイシャルは効果なし、失敗したという人はコレが原因！！

 この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• フォトフェイシャルは効果なし失敗したという人は○○が原因！！
• 美容ナースが教える！日焼けに注意？フォトフェイシャルは夏でもOK？
• フォトフェイシャルの金額、回数や間隔は？痛みはあるの？
• フォトフェイシャルのお試し初回荒らしでは効果なしの理由
• ぶっちゃけ一番効くシミの治療って？何百人もの経過を見た結果。

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post 【不安な人必読です！】フォトフェイシャルの失敗や副作用ってどうなる？治るの？ first appeared on Anti Aging Girl's Club.

画像出典：https://www.obagi.com/

自宅でシミや肝斑の治療ができたらどんなにいいだろうと思いますよね。
でも、市販のコスメでシミや肝斑は治りません。
しかし、ドクターズコスメならそれを可能にしてくれます！！

今回はその中でも特に効果が高く、
肌質自体も滑らかでつるつるにしてくれる、
「オバジニューダームシステム」
についてお話します。

実は私も愛用しております！

オバジニューダームシステムって何？

「オバジ」という名前はきいたことがある方も多いと思います。
アメリカ、ビバリーヒルズで皮膚科医をしていたDr.オバジが、
肌の再生理論に基づいて開発したものです。

実はオバジには3種類タイプがあり、
市販用、エステ用、医療用に分かれているのです。

「オバジニューダームシステム」は医療用のオバジです。

一部ネット通販や個人輸入なので購入できてしまったりしますが、
基本的にはドクターの指示の元使用するものです。

オバジニューダームシステムの効果は？

オバジニューダームシステムの内容を簡単に言ってしまうと、
トレチノインで肌のターンオーバーをどんどん早め、
ハイドロキノンでメラニンをやっつけていく。
そんな内容です。

普通ですとこの２種類のお薬はポイント的に使用しますが、
オバジニューダームシステムでは顔全体に使用していきます。

ハイドロキノンにはメラニン生成を抑制したりなくしてくれる作用があるので、
高い美白効果が得られます。

また、トレチノインにはコラーゲン生成を促す作用があるため、
肌にハリが出て肌質もよくなりしわも改善されて行きます。

ホワイトニングと肌質改善が同時にできる、
かなり美肌効果が高い治療だと思います。
私も、私の周りの体験済みの方も、みんな実感していますよ！！

オバジニューダームの使い方

使う順番
基本的にボトルに振ってある番号順に使っていきます。

（朝）

1. 洗顔フォーム
2. トナー（化粧水）
3. クリア（美容クリーム）
4. エクスフォダーム（美容クリーム）

（夜）

1. 洗顔フォーム
2. トナー（化粧水）
3. クリア（美容クリーム）
4. ブレンダー（美容クリーム）＋トレチノイン

といった感じです。

塗る量は顔全体で人差し指の第一関節１個分。
ボトルを見ると
ｌOｌBｌAｌGｌIｌ
という感じで文字が薄いブルーの線で区切ってあるのですが、
実はこれが使う量の目安にもなっています。
ｌOｌBｌAｌ
の量をチューブから出すと第一関節１個分と同じ量になります。

夜のみ使用するトレチノインだけは、
目の周りと口角を避けて塗りましょう。

使う期間の目安と肌の反応

このシステムの効果をしっかり出したければ、
上に書いたような使い方で、
６週間を３セット＝１８週間行います。

その後トレチノインを週１回にするなど、
メンテナンスシステムに移行していきます。

その間皮はボロボロむけまくりますし、
皮むけのせいで乾燥も強くなります。
化粧なんて全くノらないよ。。。という期間になります。

反応の強さは人にもよるのですが、
私のように肌が弱いタイプの人は、
期間中ずっーーーっと皮むけがひどいです。

肌が比較的強い人はあまり皮むけしないなんていう事もあります。

注意点

このシステムは自宅で治療ができてしまうので手軽に感じますが、
皮むけの期間が長かったり、
肌に赤味やかゆみまで出てきたりと色々起こってきます。

気軽にネット通販で買ってしまうのではなく、
必ず指導になれたドクターのもとで行ってくださいね。

私なんて、たくさんの患者さんの経過を見て内容も詳しく知っているのに、
それでも自分でやったときは反応が強く出て不安になりました（汗）

参考になりましたでしょうか？
このオバジニューダームシステムは、
私の中では最強のドクターズコスメですし、
もう８年以上も続けています。

やった患者さんや友達、ドクターなどは、
辛い期間を乗り越えてみんな美肌を手に入れています。

最近は数年前からオバジ先生が新しく立ち上げたブランド
「ゼオスキン」に移行していますので、
そちらはまた別の記事で詳しく紹介しますね！

 この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• オバジの「ゼオスキンヘルス」通販や個人輸入情報！
• 効きすぎて辞められない！Dr.オバジの「ゼオスキン」の効果とは？
• 【口コミレビュー】ホワイトールはシミ治療にかなりおススメな優良サプリ！！
• 美容ナースが教える！今、買うべき飲む日焼け止めおすすめランキング
• 【怖い！】ライザップで痩せたのに失敗？30代40代の女性特に注意！

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post 【肌も若返る】自宅でシミ肝斑治療ができるオバジニューダームシステムの効果と使い方 first appeared on Anti Aging Girl's Club.

トレチノインも、塗り薬で治療をしようとすると、
よく聞く名前のお薬です。
でも、正しい知識で正しい使い方をしないと、
しっかり効果は得られません。

今回の記事では、トレチノインの効果や使い方、
副作用についてお話していきますね。

トレチノインって何？効果はどんな感じ？

トレチノインとは、ビタミンAの誘導体です。
アメリカなどではずいぶん前からニキビの治療薬として使われています。
日本では市販されておらず、必ずドクターに出してもらう必要があります。

効果はこんな感じ。

• 肌のターンオーバーを促進
  肌の古い角質をどんどんはがし、肌の再生を促します。
• 皮脂の分泌をコントロール
  皮脂腺の働きをおさえて、皮脂の分泌をコントロールします。
  皮脂の分泌が多いニキビ肌の治療にも効果があります。
• しわを改善し、肌のハリを出す
  コラーゲン生成を促す作用があるため、肌にハリが出てしわが改善されます。

私自身、もう８年以上使用していますが、
上に書いたような効果は、本当に得られます！！！
肌質もなめらかで手触りがよくなりますよ♪

トレチノインの使い方は？

トレチノインは、夜１回のみ使用します。
治療したい場所にポイント的に塗ります。
塗る量は、本当にうす～く伸ばす程度でOKです！
基礎化粧品すべてを使い終わった一番最後に塗ります。

皮膚科で出してくれるトレチノインの濃度は、
だいたい0.05%または0.1％のことが多いと思います。
人によって反応が違うので、
肌質や経過によって濃度を変えます。

始めに、塗るのはポイント的とお話ししましたが、
ちゃんとドクターの指導を受けながらであれば、
最終的には顔全体（目の周りは避ける）に使っても問題ありません。
必ず、反応をしっかり見てくれるドクターのもとで行うようにしてくださいね！

ちなみに、私は顔全体につかっております（肌が弱いので0.05%使用）。
肌質がものすごくよくなったのは、
トレチノインの力が大きいと思っています。

トレチノインの副作用は？

トレチノインの副作用は何といっても「皮むけ」ですね。
肌のターンオーバーを早めるので、どうしても起こってしまう反応です。

軽度の赤みや感想も、皮むけのせいで一緒に起こることがあります。
いつも以上に保湿を心がけるようにしてください。

私の経験ですと、
皮むけはやがてしなくなり、乾燥もしなくなります。
使い続けていると、また皮むけをするサイクルがやってきます。

皮むけの時期は、パウダーファンデーションを使うと目立つので、
リキッドファンデーションの方がおすすめです。

かゆみまで出るようでしたら、
一度処方してくれたドクターに相談するのをお勧めします。

また、妊娠中や授乳中の方は使えないので注意してくださいね！！
（胎児に影響する可能性があると報告されています。）

ハイドロキノンと組み合わせると、
シミも肝斑もかなり効果を得られます。
私の父親が、トレチノインとハイドロキノンを３か月塗り、
シミをすっかり消してしまいました！

短期間では効果がわかりにくいので、
めんどうがらずに３か月以上は続けるようにしてくださいね！

ハイドロキノンについてはこちらの記事を参考にしみてください。

シミを消す美白クリーム、ハイドロキノンとは？効果と使い方について。

 この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• 【肌も若返る】自宅でシミ肝斑治療ができるオバジニューダームシステムの効果と使い方
• 【効果あり！】肝斑（かんぱん）とは？飲み薬と塗り薬の治療について。
• 【必読！！】正しく使えば肝斑消えます！塗り薬と飲み薬の正しい使い方
• 日焼けで急に増えたシミを消す方法　ｂｙ美容皮膚科ナース
• 【知っておきたい】シミを消す塗り薬って何？市販のものでは消えません！

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post トレチノイン（レチノイン酸）の効果と使い方は？副作用はあるの？ first appeared on Anti Aging Girl's Club.

フォトフェイシャルをしてみたけれど、
効果がなかった、失敗したという人。
コレが原因の可能性がありますよ！

今回の記事では、
これからフォトフェイシャルをやってみようと思っている方も、
ぜひ知っておいてほしい情報を書いていこうと思います。

原因その１　紫外線対策をしていない

フォトフェイシャルを始めたのでシミやくすみの治療はそれだけでOK。
そう思って紫外線対策をしない方がいます。
しかしそれは大きな間違い！！！

紫外線対策は、基本中の基本。
治療のベースです。

紫外線対策をしなければ、メラニンが増えてシミも増えます。
さらに、肌にダメージを受けてしまい、肌老化も進みます。
いくらフォトフェイシャルをしても、
治療の効果以上に紫外線で肌にダメージを受けてしまっていれば、
フォトフェイシャルの効果を実感できません。

もう一つ、
紫外線でダメージを受けているお肌にフォトフェイシャルを当ててしまうと、
やけどをするリスクが上がります。
また、日焼けをしてしまっている肌の場合、
フォトフェイシャルのパワー設定を上げていくことができなくなる為、
効果を得にくくなります。

ダイエットでも、運動をしたからたくさん食べてもOK!なんてことをしていると、
逆に太ってしまうことがありますよね。
それと全く同じことです。

ベースの紫外線対策をしっかりやったうえでフォトフェイシャルを受けるから、
しっかり効果を感じられるというわけですね！

こちらの記事も参考にして見て下さい。
肌老化一番の原因、紫外線。日焼け止めの効果と塗り方は？

原因その２　正しいペースでしっかりした回数をやっていない

どの治療にも言えることなのですが、
１回で完全にすべてを治すことはできません。

フォトフェイシャルの場合は、最低でも５回以上行うことをお勧めします。
パワー設定は徐々に上げていくものだという事が大きいです。
やけどのリスクがあるため、初回から高いパワー設定はしません。
濃いシミやメラニン色素などからなくなっていき、
濃いものがなくなってきたからパワーも上げていける、
といった感じです。

また、回数を重ねることにより、
コラーゲンが毎回活性化して肌の質自体もよくなっていくからです。

正しいベースは３～５週間おき。
間を開けすぎてしまえば、
その間に浴びた紫外線などが原因でメラニンが増えていき、
治療の効果を感じにくくなります。

こちらの記事も参考にして見て下さい。
フォトフェイシャルの金額、回数や間隔は？痛みはあるの？
フォトフェイシャルって実際どうなの？効果と経過と副作用　Part①
フォトフェイシャルって実際どうなの？効果と経過と副作用　Part②

原因その３　そもそもフォトフェイシャルが効くものではない

これは、知識や経験のあるドクターのもとで治療を受けていない方に多いです。

シミにとっても似ている「あざ」というものがあります。
これにはいくらフォトフェイシャルを高いパワーで当てたところで、
全く効いてくれません。
何百回当てたって効きません。

この「あざ」は見た目がシミによく似ていて、
素人にはまったく判断がつきません。
ドクターであっても、
しっかりした知識と経験がないと判断できないものです。

また、肝斑に対しても、
ほとんどのフォトフェイシャルの機種は悪化させる恐れがあります。
（最近は肝斑にも効くフォトフェイシャルが出ていますので、また別の記事で紹介しますね！）
これも、ドクターがしっかり診断する必要がある部分ですね。

こちらの記事も参考にしてくださいね。
本当に信頼できる美容クリニックの選び方　Part①
本当に信頼できる美容クリニックの選び方　Part②

正しい知識を身に付けてから治療を受けることで、
効果も早く実感できるようになりますよ！

ちなみに、
フォトフェイシャルの効果をより高めてくれるのは、
ハイドロキノンとビタミンＣです。

基礎化粧品にハイドロキノンとビタミンＣが含まれているものを使うと、
手軽にケアできるのに綺麗に治ります！

市販のものでは効果がないため、
ドクターズコスメを使うのが正解です。
これを使っているのと使っていないのでは、
経過がかなり違ってきます。

こちらの記事を参考に自分に合うものを選んでくださいね！

↓↓

美容ナースが教える！シミに本当に効果があるドクターズコスメランキングこの記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• フォトフェイシャルのお試し初回荒らしでは効果なしの理由
• 美容ナースが教える！日焼けに注意？フォトフェイシャルは夏でもOK？
• フォトフェイシャルの金額、回数や間隔は？痛みはあるの？
• ぶっちゃけ一番効くシミの治療って？何百人もの経過を見た結果。
• マジ？肝斑にレーザートーニング（メドライトC6）が効果ない理由②

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post フォトフェイシャルは効果なし失敗したという人は○○が原因！！ first appeared on Anti Aging Girl's Club.

「ピーリング」という言葉を聞いたことがある方は、
結構多いのではないでしょうか。
なんとなく何に効くのかも知っているという方もいるかもしれませんね。

今回は、なかなか情報を仕入れにくい、
ピーリングの頻度や回数、
種類による違いなんかについてもお話していこうと思います。
もちろん、何に効果があるのかも書いていきますので、
自分に合いそうな施術かどうか、
じっくり読んでみてくださいね！

グリコール酸とサリチル酸は何が違うの？

ケミカルピーリングというとまず出てくるのはこの2種類。
グリコール酸やサリチル酸という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。
サリチル酸ピーリングは、
正式には「サリチル酸マクロゴールピーリング」と言います。

簡単に２種類のピーリングの違いから説明してしまうと、
グリコール酸：皮膚表面の角質が剥がれやすい状態にする
サリチル酸：皮膚表面の角質を剥がしてしまう
といった感じです。

これを聞いただけでも、サリチル酸の方が効果が高そうな気がしてきますよね。
私が実際に患者さんの経過を見ていても、
サリチル酸ピーリングの方が効果が高いと思います。

ピーリングの効果は？

ピーリングの効果にはいろいろあります！
下に何に効くかを具体的に書いておきますね。

• 肌表面をなめらかにする
• くすみを消す
• ニキビ・ニキビ跡（色味）をなくす
• 肌のハリを出す
• 小じわ改善
• シミを薄くする
• 毛穴の黒ずみ、つまりを改善する
• 毛穴を目立ちにくくする
• 表面の角質がなくなるため、薬や美容液の浸透が良くなる

アンチエイジングを目的にするのでしたら、
断然サリチル酸ピーリングをお勧めしますよ！

どれくらいおきに何回やればいいの？

グリコール酸とサリチル酸の場合で頻度や回数が違いますので、
それぞれについて書いておきますね。

グリコール酸：１～２週間おきに８回以上
サリチル酸：２～４週おきに４回以上

グリコール酸の方が通う頻度も高く回数もかかりがちな印象です。
８回以上とは説明するのですが、
８回ではなかなかきれいになった感じがしにくいかもしれません。
最低でも３か月以上頑張る必要があると思います。

サリチル酸は、初めにお話しした通り角質を剥がしてしまうので、
１回でも肌が明るくなった感じはします。
やった後の手触りも、
私はサリチル酸ピーリングの方がつるっとした感じがすると思います。

痛みはありますか？

これだけサリチル酸ピーリングの方が効果があると言いましたが、
実はグリコール酸ピーリングの方が刺激は強いです。

グリコール酸は、顔に塗るとすぐにかゆみやピリピリ感があります。
サリチル酸は塗っている間ほとんど刺激はなく、
ふき取りや終わった後の洗顔の時、
薬剤が水と反応して少し刺激を感じます。

どちらも我慢できないような痛みはありません。
終わった後もほとんどの場合、
赤味は出ないか、出ても数時間で消えていきます。

ここまで読んでくれた方はもうお分かりだと思いますが、
ピーリングをするのでしたら、
私は絶対にサリチル酸ピーリングをお勧めします！

特に私のようにアンチエイジングを気にする方でしたら、
断然サリチル酸ピーリングですね！！

刺激も少なく簡単に終わる施術ですので、
美容初心者の方にもおすすめですよ！

 この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• 汚い背中はイヤ！「背中のシミ」原因とキレイに消す方法とは？
• 同窓会や久しぶりに会う友達がいるときにやると若く見えるおススメ処置。
• なくならない顔の毛穴。毛穴を小さく目立たなくするには？
• クマの原因と治し方。クマを消す方法はこれだった！！
• 【マッサージピール】毛穴・しみ・シワへの効果は？副作用や失敗も解説！

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post ケミカルピーリング（グリコール酸・サリチル酸）の効果や回数、頻度は？ first appeared on Anti Aging Girl's Club.

美容の施術に興味はあるけれど、
いきなりレーザーなどはちょっと怖い・・・
初めて美容の相談に来た患者さんからもよく言われることです。

今回はそんな美容初心者に私がおススメしたい、
イオン導入についてお話ししようと思います。

イオン導入ってなに？効果は？

イオン導入とは、体に感じない程度の微弱な電気を流し、
美容液をイオン化させて肌の奥まで浸透させる施術です。

電気を流すときくと、ちょっと怖いでしょうか？
でも、大丈夫ですよ。
あなたは電気が流れていることは全く感じませんのでね！
効果は主に以下のものになります。

• シミ・くすみ
• 肝斑
• 小じわ
• 毛穴
• ニキビ・ニキビ跡（色味）
• 乾燥肌

使う美容液により効果が変わってきますので、
事前に行こうと思っているクリニックでは
どの美容液を使っているのか確認しておきましょうね！

イオン導入をされた感じは？痛い？

イオン導入をされた感じは、
と～っても気持ちよくて眠くなっちゃいます（笑）
だいたい1回の施術に１０～２０分くらいかかりますが、
だいたい皆さん眠っちゃうくらいです。
痛みは全くありませんので心配しないでくださいね！

これも美容初心者におススメする理由です。

美容の施術は、どれも少し頑張って続ける必要があります。
初めての方が痛みのある施術を受けると、
なかなか続けにくくなってしまいますのでね。

イオン導入をする頻度や回数は？

イオン導入は１～２週間おきに行います。
１回でもしっとりした感じはすぐに感じていただけると思います。

ただ、しっとり感を長持ちさせたり、
シミやくすみなど自分の目的に効果を発揮するためには、
少なくとも８回以上は行う必要がありますね。

やはり穏やかな施術になりますので、
効果を感じるスピードも穏やかになるといった感じです。

イオン導入で美容処置に少し慣れてきたら、
レーザーや光治療に挑戦してみるのもいいと思います。
その方が効果は実感しやすいと思います。

美容初心者以外でも、
他の施術と組み合わせることによってより効果が高くなりますし、
肝斑がありレーザーができないという方が、
レーザーができるようになるまでの期間に下準備として行う、
といった方法にもおススメです。

ダウンタイムもありませんので、
美容初心者の方、
まずはイオン導入をやってみると美容クリニックの雰囲気を知ることもできますし、
美容処置というのもを体験できるのでおススメですよ！

 この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• マジ？肝斑にレーザートーニング（メドライトC6）が効果ない理由②
• 同窓会や久しぶりに会う友達がいるときにやると若く見えるおススメ処置。
• シミの治療はQスイッチYAGレーザーとルビーレーザーどちらがおススメ？
• クマの原因と治し方。クマを消す方法はこれだった！！
• レーザーで肝斑（かんぱん）が悪化してしまったらやるべき事。

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post 美容初心者におススメしたいイオン導入（イオントフォレーシス）とは？ first appeared on Anti Aging Girl's Club.

肌を入れ替えて美しくすると言われているフラクショナルレーザー。
特にニキビ跡や毛穴で悩んでいる方は、
効いたことがあるかもしれませんね。

私くらいのアラフォー世代になってくると、
たるみ毛穴も気になってきます。

今回は、そのフラクショナルレーザーの効果、
施術を受けた場合の経過とダウンタイムなどについて、
実際に患者さんをたくさん見ている私が、お話していこうと思います。

フラクショナルレーザーは何に効果がありますか？

フラクショナルレーザーは簡単に説明すると、
目に見えない細か～い穴を無数に開けて、
その穴が治る自分の力を利用して、
その部分の肌を入れ替えていくという治療です。

• ニキビ跡の凸凹
• ニキビ
• 毛穴（たるみ毛穴）
• 小じわ
• 傷跡
• 肌質改善

フラクショナルレーザーは、これらに効果がありよく使われます。

実際にたくさんの患者さんの経過を見ていて、
本当によく効くと思います。
特にニキビ跡の凸凹は、
目に見えてメキメキときれいになっていきます。

ただ、ある程度痛みを我慢して、
しっかりしたパワーで最低でも５回以上は行う必要はあります。

時間をかけてしっかり治療していくイメージですね。

施術後の経過はどんな感じ？

施術を受けた後は、ほとんどの場合赤く張れて熱を持ったような感じになります。
ひりひり感も結構あります。

ひりひりした感じはその日のうちには収まりますが、
早く落ち着かせたかったらとにかく冷やすことですね。
当日はお風呂はやめておいた方が無難です。
お酒も、飲んでしまうとひりひり感が増しますのでお勧めしないです。

赤味に関しては個人差がありますが、
だいたい３日～１週間程度です。
お化粧はしてしまっても大丈夫ですが、
１０日くらいは化粧ノリが悪くなります。

また、目に見えないレベルで細かいかさぶたができているので、
手触りはザラザラした感じになります。
１０日くらいで自然に剥がれていき、
今度はつるっとした手触りになります！

ダウンタイムはどれくらい？

フラクショナルレーザーは、
レーザー治療の中でもある程度強めの治療になりますので、
ダウンタイムが必ず出てしまいます。

ひりひり感：１日程度

肌の赤み：３～１週間程度

肌のざらつき：１週間～１０日程度

１０日もあれば、いったん落ち着くといった感じでしょうね。
ただ、お化粧は普通にしてしまって大丈夫ですので、
仕事を休んだりするほどではありません。
接客業の方は、少しお化粧を工夫する必要があるかもせれませんね。
（ざらついた肌にファンでを塗ると、余計目立つため）

ちなみに、フラクショナルレーザーの種類によっても、
ダウンタイムの長さが違ってきます。

有名なのはCO2フラクショナルレーザーとフラクセル２なので、
この２つで違いを説明しておきますね！

フラクセル２が肌の表面を傷つけずに治療するのに対して、
CO2フラクショナルレーザーは肌の表面を削って穴を開けます。
これだけ聞いても想像ができると思うのですが、
CO2フラクショナルレーザーの方がダウンタイムは長くなりがちです。

 
施術後の痛みも、私が実際体験したところ、
CO2フラクショナルレーザーの方がすごく痛かったです。
ひりひりした感じもフラクセル２に比べてすごく強かったです。

効果の違いはどうなのかについてなのですが、
私が見た感じではフラクセル２の方が効いているように感じました。
肌の表面に穴はあけませんが、
フラクセル２の方がレーザーは深く届くためかもしれません。

私はフラクショナルレーザーの中だったら、
フラクセル２が痛みも少なく効果が高いのでお勧めです。

フラクショナルレーザーはよく効きますが、
ダウンタイムもある上長くかかる治療です。
治療に興味のある方は、
その辺をしっかり計画してやっていきましょうね！

 この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます:

• 本当に効く！ニキビ跡クレーター肌に効果がある治療法とは？
• なくならない顔の毛穴。毛穴を小さく目立たなくするには？
• シミ取りQスイッチルビーレーザー、YAGレーザーの治療経過 PART1
• 美容ナースが教える！ニキビ跡に本当に効く化粧水まとめ
• 肌のでこぼこ凸凹をなくす方法を美容ナースの私が教えます！

• 「お金」と「時間」の自由を手に入れたい方だけ見てください
• マジで痩せる医療用漢方の効果的な飲み方は？実際の写真も公開
• 美容ナースが教える！シミに本当に効く化粧品ランキング

The post フラクショナルレーザーの効果は？経過やダウンタイムはどんな感じ？ first appeared on Anti Aging Girl's Club.